TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Menukite “Hingele pai”, “Leia oma tee” ja mitmete teiste raamatute autor, ajakirja Sensa peatoimetaja ja joogafestivalide korraldaja Merit Raju andis koos.
Roman Gritsanjuk on Terase Spordikeskuse personaaltreener, jõusaali valvetreener ning ta juhatab ka erinevaid rühmatreeninguid.
Tema treeneri teekond sai alguse 8 aastat tagasi ja.
Tallinna kesklinna vahetus läheduses Mere puiesteel asub üks restoran, mille puhul võib üheks probleemiks osutuda tema nimi, sest kuidas sa ütled sõbrannale: “Tule minuga öösse sööma!” Teise mure tekitab menüü, mis ei.
Põlve- ja puusaliigeste endoproteesimine on ortopeedia valdkonnas kõige levinum operatsioon. Eesti statistika järgi tehakse igal aastal üle 3000 endoproteesimise. Kuigi pärast edukaid operatsioone.
Uue aasta lubadused on jagatud. Kas oled endale lubanud ka sellel aastal kaalu langetada, ennast vormis hoida või olla lihtsalt sportlikum ja ettevõtlikum?.
Sel nädalal on põhjust hommikusöögiks sisse põigata Viru Keskuses asuvasse Cafe Lyoni kohvikusse, kus teenindajarollis.
Terase spordiklubi treener Olga Jerjomina veab üht sõltuvust tekitavat ja üht naiste seas popimat trenni. Tema südamlikud soovitused ja positiivne ellusuhtumine peaks nii.
Pühad on alati enam-vähem ühesugused: palju toitu, liiga vähe liikumist ja pärast südametunnistuse piinad. Kui pühad läksid selles mõttes pisut käest ära ja.
Vähk on haigus, mille puhul ei ole võimalik nimetada ühte kindlat põhjustavat tegurit. Küll on aga teada, et 2/3 vähijuhtudest.
Me kõik teame, kui mõnus tunne on higi lahti saada, tegutsedes aktiivselt sooja päikese käes.
Samuti teame, kui hea tundub teha asju koos inimesega,.
