Hingele , Inspireeriv
15.märts 2019

Columbia Ülikooli teadlased: miks tantsimine meid õnnelikuks teeb?

Kui me tantsime, vabastab aju endorfiine, mis tekitavad meeldivaid tundeid: tunneme end lõdvestunult, meil on lõbus, tunneme end võimukana. Columbia Ülikooli teadlased ütlevad, et kui liigume rütmis, võimenduvad muusika positiivsed mõjud. Seega saab muusikat maksimaalselt nautida, kui sünkroniseerida see liikumisega. Tantsumaagia põhjuseks ei saa aga pidada lihtsalt ajukeemiat. Tantsimine on ka sotsiaalne tegevus, mis võimaldab […]

Inspireeriv
03.märts 2019

Eksperdilugu meeskonnatööst: liiga palju head pole enam hea!?

Kui sa oled avastanud enda või meeskonna edu valemi, on küllap ahvatlev proovida seda valemit kõikjal kasutada. Teatud isikuomadusi (meie vaates meeskonnarolle) peetakse organisatsioonikultuuri jaoks hindamatuks ning neid püütakse uusi töötajaid värvates üles leida ja meeskonda tuua, on veendunud tunnustatud koolitaja Mats Soomre. Selle tagajärjel areneb organisatsioonis lühikese ajaga välja nn kloonitud kultuur, kus tehakse […]

Inspireeriv , Lugemist
02.märts 2019

20 tsitaati! Hingamisguru Dan Brule: hingamine on nagu võlukepike, kuid tulemused on tellija materjalist!

Eestisse on taas saabumas Dan Brule, kes annab siin 2.–7. maini intensiivkursuse. “Maailmas on palju hingamisala eksperte. Väga vähestel on selline kogemus kui seda on Danil,“ selgitab eestimaine hingamisterapeut Heiki Tomson. “Et teadliku hingamise kohta rohkem teada saada, on mõttekas õppida parimatelt. “Dani teadliku hingamise meisterlikkuse kunst peitub tema ammendamatus energias ja kohalolus. Ta saab […]

Hingele , Inspireeriv , Intervjuu
23.veebruar 2019

Dan Brulé kursuse läbinud Margit: see oli elumuutev kogemus

Eestisse on taas saabumas Dan Brulé, kes annab siin 2.–7. maini intensiivkursuse. Kursuse läbinud Margit Gross räägib, kuidas tema teadliku hingamiseni jõudis ja hingamispraktikaid igapäevaelus kasutab. Margit on ametilt jurist, kuid hingamispraktikat saab tema sõnul teha kõikjal: nõupidamistel, kolleegidega suhtlemisel, isiklikus elus, joogatades. Margit, miks te läksite Dani koolitusele? Minu esmane kokkupuude Daniga oli Mehhikos. […]

Inspireeriv
23.veebruar 2019

Mida on kuulsused öelnud eesmärkide seadmise kohta?

Kui sul ei ole eesmärki, siis sa ei tea, kuhu peaksid liikuma. Kehtib nii spordis kui elus. Seepärast kogus ajakiri Sport kokku mõned head mõtted, mis panevad ehk sindki enda eesmärkide üle mõtlema. Et liigutada mäge, tuleb alustada väikeste kivide tassimisest. Konfutsius Tõeliselt tõsine püüdlus mingi eesmärgi poole on selle saavutamisel pool edu. Wilhelm von Humboldt  Kui […]

Hingele , Inspireeriv , Intervjuu , Jooga ja meditatsioon
09.veebruar 2019

Karolin Tsarski seitse praktilist nõuannet, kuidas olla iga päev armastatud ja õnnelik

“Negatiivsed teod on pigem appihüüe armastuse puudumisest ning kannatusest. Joogapraktika aitab leida ja hoida tasakaalu ka suhetes,” ütleb Isvara Joogakooli joogaõpetaja Karolin Tsarski ja toob 7 praktilist nõuannet, kuidas olla iga päev armastatud ja õnnelik. Veebruar on armastuse kuu, kuidas teie joogaõpetajana armastust mõtestate?  Jooga mõistes on armastuse tunne spetsiifilne teadvuse seisund, mida me kogeme […]

Inspireeriv
07.veebruar 2019

PIILU KOHVIKUSSE! Kohvik, kus kohtuvad muinasjutt ja naiselik maagia

Paide linnas Väike-Aia tänaval majas number 20 asuvas ajaloohõngulises hoones tegutseb Pisi Kohvimaja, mille esimesel korrusel asub maja perenaise Piret Hansmani õrna käega loodud imearmas kohvik. Heade uudiste portaali toimetus sattus täna peale Kesk-Eesti Tre Raadio saadet “Head uudised” kohvikusse esimest korda. Kohvik on muinasjutuline ja lähemal ringivaatamisel leiab loomingulist maagiat igast nurgast. Ja seda […]

Inspireeriv
07.veebruar 2019

Särtsuv Süda avas e-poe

Kauplus Särtsuv Süda, kus kõik asjad on südamekujulised või südamega seotud, avas e-poe. „Tahtsin teha midagi sooja ja erilist. Osa kaupa on pärit Saksamaalt, aga suur osa on kohalik käsitöö. Palju olen ka ise teinud. Oskan õmmelda, kududa, heegeldada ja floristina teha ka punutisi ja lauakaunistusi,“ sõnab poe omanik Lily Sepping. „Südamed on nii loomulik […]

Hingele , Inspireeriv , Intervjuu
04.veebruar 2019

Holistika Instituudi juhi õpetlik lugu oma tee algusest

Marina Paula Eberth, kes praegu veab Holistika Instituuti, on mitukümmend aastat aidanud inimestel näha enda sisse. Ta alustas praktilise psühholoogina aastal 1981. Viisteist aastat tegutses ta videotreenerina, õpetades Henn Mikkini esimeses videolaboris suhtlemist juhtidele, direktoritele ja muudele bossidele, õpetajatele, arstidele ja psühhiaatritele. „Ma ei tea, kust see julgus tuli, sest omavahel öeldes: ega ma alguses […]

Inspireeriv
04.veebruar 2019

Te peate seda nägema! Kunstkäega naine mängis uues talendisaates viiulit

Manami Ito, kes kaotas avariis käe, mängis viiulit ja pääses järgmisse vooru CBS-i uues talendisaates “The World’s Best”. „Maailm vajab selliseid inimesi nagu sina,“ ütles žürii üks liikmeid Drew Barrymore. Žürii teised liikmed on Faith Hill ja RuPaul. Saadet juhib James Corden. Tweet using #TWBManami if The Miracle Violinist was your favorite #WorldsBest performer tonight! […]