Nõuanded
01.juuli 2016

HEAD NIPID! Nippe, kuidas kindlustuselt raha kiiresti kätte saada

Tuhandetesse eurodesse küündivad levinumad kahjujuhtumid, millega kindlustusfirmadel tuleb tegeleda, puudutavad autosid ja kodusid. Seesam kindlustus jagab nippe, kuidas kannatada saanud materiaalne vara võimalikult kiiresti taastada, asendada või selle eest rahalist hüvitist saada. Levinud arvamuse kohaselt ei taha kindlustusfirmad kahjusid korvata, panevad lepingusse väikeses kirjas absurdseid tingimusi ja suruvad kahjujuhtumi puhul oma kallist remonditöökoda või –firmat […]

Majandus , Nõuanded
30.juuni 2016

NÕUANDED! Kuidas olla edukas e-kaupleja?

Mida peaks kohe muutma, et olla edukam e-kaupleja? Sellele küsimusele vastab Eesti e-kaubanduse liidu juht Signe Kõiv. VAATA VIDEOT! [iframe class=”tv3play” src=”http://tv3play.tv3.ee/embed?id=747716″ width=”640″ height=”392″]

Keskkond , Nõuanded
29.juuni 2016

NIPID! Kuidas luua terrassile hubane linnaaed

Aktiivsete rohenäppude hooaeg on käes! Õnnega koos on kõik aiaomanikud, kuid ka korteris elavad aiandushuvilised saavad järgnevate nippide abil oma rõdule võluva linnadžungli või aromaatse maitsetaimede peenra luua. Terrassiaiad muutuvad üha populaarsemaks ning enam tekib võimalusi kasvatada värskeid juurvilju, maitserohelist ja lilli oma pisikesel rõdul nii, et ka endale jääks võimalus nautida hommikukohvi ja päikesekiiri. […]

Nõuanded , Tervis
27.juuni 2016

20 IDEED! Kuidas muuta oma elu energilisemaks?

Toome teieni 20 vihjet, kuidas tuua oma ellu rohkem energiat ning saada väsimusest üle toidu, toidulisandite ja tervisliku eluviisi abil. Jooge piisavalt. Eriti puhast vett ning taimeteed. Toituge nii mitmekülgsemalt kui võimalik. Ükski toiduaine ei sisalda endas kõiki vajalikke toitaineid ning vitamiine, seega peab toit olema mitmekülgne. Sööge rohkesti puu-, juurvilju, pähkleid, seemneid ning täisteraviljaputru. […]

Eesti elu , Nõuanded , Ole teadlik
26.juuni 2016

SOOVITUS! Pea enne töölepingu sõlmimist sisukaid läbirääkimisi ning väldi hilisemaid vaidlusi

Eesti töökeskkond on aastatega palju muutunud. Haruldaseks on jäämas olukorrad, kus inimene alustab kooli lõpetamise järel ühes töökohas ning läheb sealt ka pensionile. Inimestel on karjääri jooksul mitu töökohta. Vahetatakse mitte üksnes tööd, vaid ka ametit, täiendatakse end, omandatakse uus elukutse, luuakse oma firma. Ühes sellega muutuvad sagedasemaks ja olulisemaks ka töölepingu sõlmimisele eelnevad läbirääkimised […]

Nõuanded , Tervis
26.juuni 2016

KASULIKUD NÕUANDED! Kuidas hoida oma vaimset tervist?

Kuigi alati ei ole vaimse tervise probleemid ärahoitavad, saame siiski palju ise selle heaks teha, et võimalikke probleeme ennetada. Toome siinkohal koostöös Tallinna Vaimse Tervise Keskusega lugejateni lihtsad soovitused, mida järgides saab oma vaimset tervist hoida: liigu värskes õhus, ole füüsiliselt aktiivne toitu mitmekülgselt, söö iga päev värskeid juur- ja puuvilju maga piisavalt ära liialda […]

Nõuanded , Ole teadlik
26.juuni 2016

OLE LAPSELE EESKUJUKS! Kuidas ühendada suvised üritused ja koosoldud aeg mõnusaks tervikuks?

Käes on suur suvi – puhkus, vabaõhukontserdid, koosviibimised sõpradega, grillipeod. Mõne lapsevanema jaoks tähendab algav suveperiood ühe eluetapi lõppu ja liiga kiiresti „suureks“ kasvanud lapse koolilõpetamist. Teise jaoks küsimusi, kas ja kuhu üritusele sel suvel lapsega koos minna. Loodetavasti tähendab see aga kõigi jaoks vahvaid koosolemise hetki. Kuidas festivalide ja aiapidude kirevuses lapsesõbralikke valikuid teha […]

Nõuanded
23.juuni 2016

Politsei nõuanne: pidutse mõistlikult ja jõua koju turvaliselt

Jaanipäeva ajal kontrollib politsei sõidukijuhtide kainust ja piirkiirusest kinnipidamist. Ühtlasi soovitab politsei suhtuda mõistlikult alkoholi tarbimisse ja hoida ennast ning teisi. Põhja prefektuuri operatiivjuhi Ivo Utsari sõnul on eelnevate jaanipäeva pidustuste kogemus näidanud, et sel ajal kiputakse enam uimase peaga rooli taha istuma, mistõttu kontrollivad korrakaitsjad jaanipühade ajal üle Eesti erinevates kohtades juhtide kainust ning […]

Nõuanded , Tervis
23.juuni 2016

NÕUANDED! Soovitusi pohmeluse vältimiseks

Kes alkoholiga tutvust on teinud, see teab, et pohmell tähendab jubedat piina joomisjärgsel päeval. Ainus viis pohmelust vältida on üldse mitte alkoholi juua. Juues saab vedelikukaotust ja sellega kaasnevat pohmelli vaid leevendada, aga mitte täielikult vältida. Alkohol suurendab uriini eritumist ja põhjustab organismis vedelikukaotust. Veekaotusest tulenebki suurem osa pohmelusega seotud sümptomitest. Organism hakkab vedelikku kaotama kohe, kui […]

Nõuanded
22.juuni 2016

PANE TÄHELE! Päästeameti ohutusnõuanded jaanipäevaks

Saabuvate pühade eel kordab Päästeamet üle tuletegemise ohutusnõuded ja tuletab meelde, et alkoholijoobes vette minek on suure osa uppumissurmade põhjus. Veekogu ääres viibides tuleb oma sõpradel ja lähedastel silm peal hoida ja neid purjus peaga vette mitte lasta. Lisaks alkoholijoobest tulenevatele koordinatsioonihäiretele aitab uppumisele kaasa ka ebapiisav ujumisoskus ja madal veetemperatuur. Veesõidukis tuleb alati olenemata […]