Õnnetus või haigus ei hüüa tulles ja seetõttu võiks igas kodus olemas olla mõned hädavajalikud meditsiinitarbed ja ravimid, millega end või oma pereliiget ootamatuste korral aidata. Südameapteegi proviisor Kerli Vahar annab ülevaate, mida koduapteeki varuda. Järsk tervisemure võib meid tabada kõige ettearvamatul hetkel. Seepärast oleks hea, kui koduses apteegis oleks olemas valik ravimeid ja tooteid […]

Külmetushaigused on üldnimetaja erinevatele viirustele, mis külmal ajal levivad. Enamikega neist saab inimese immuunsüsteem ise hakkama, kuid ebameeldivad sümptomid vajavad siiski leevendamist. Südameapteegi proviisor Mariana Džaniašvili annab nõu, kuidas külmetusest kiiresti jagu saada. Esmalt tuleks tegeleda haigestumise ennetamisega ning kõige tõhusam meetod viiruste leviku piiramisel on käte pesemine seebiga ning antiseptikumide kasutamine. Viiruste leviku tõkestamisel […]

Paljud meist lubavad uue aasta saabused alustada tervislikuma eluviisiga ehk toituda paremini, teha trenni ja hoolitseda enda füüsise eest. Paraku aga ei tulegi see alati nii lihtsalt ja jõusaalis rassimine ei pruugi kõigile meeldida. Kas ja kuidas on siiski võimalik saavutada unelmate vorm? Stuudios on külas MyFitnessi personaaltreener Kadri Paat. Kadri sõnul on pärast piirangute […]