VÕTA AEGA UNISTAMISEKS I Terapeut Monika Palm annab nõu, miks ja kuidas unistada
Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu “Hinga ja ela!” autor Monika Palm selgitab, et unistamiseks tasub maha istuda ja võtta endale aega. Mida sa soovid oma elus luua? Millist elu sa soovid elada? Vaadata, kus sa oma elus oled. Mõtiskleda ja tunnetada, kuidas sulle sinu oma elu tundub erinevates valdkondades. Kas oled oma eluga rahul ja õnnelik? […]
Kuidas läks mullu maailma suurimatel kasiinodel?
Ameerika suurimatest hasartmängufirmadest oli Caesars Entertainmenti käive mullu kolmandas kvartalis 2,69 miljardit dollarit, mis oli praktiliselt võrdne MGM Resorts Internationali tulemusega 2,7 miljardit. Caesarsi käive kasvas aastaga 86%, MGM-i käive aga 140%, kirjutab ajakiri Gambling Insider. New Jersey osariigis oli novembris suurima käibega Borgata (MGM): 89,8 miljonit dollarit ehk 44% rohkem kui aasta varem ja […]
Pühenda aega iseendale: kiire meditatsioon, mis aitab lõdvestuda
Enesearengu teejuht Tiit Trofimov soovitab oma raamatus “Lõpp on algus. Julgus elada iseendana” leida vähemalt kaks korda nädalas aega iseendale ja teha praktikaid, mis aitavad sind edasi. Jaluta looduses, tee hingamisharjutusi või joogat, räägi terapeudiga. Võimalusi on palju. Alusta rahulikult, väikeste sammudega, aga liigu pidevalt edasi. Murra endale pandud piirangud ja kustuta vanad programmid, mis […]
LUMELOOM I Kristiine kutsub üles meisterdama lumeskulptuure
Kristiine Linnaosa Valitsus kutsub osalema lumeskulptuuride fotokonkursil “Lumeloom”. Tänavune talv on eriti lumerohke ning aeg on meenutada traditsioonilist talvist meelelahutust – lumeskulptuuride meisterdamist. „Kutsume fotokonkursil osalema kõiki Kristiine elanikke ja külalisi, võistelda saavad nii suured kui ka väikesed lumeskulptuurid. Kõige tähtsam on loovus, huumorimeel ja osalemise soov. Lumelooma saab valmistada nii koduhoovis, mänguväljakul kui ka […]
Ettevõtliku Kooli koordineerimist alustas Kristel Koddala
Haridusprogrammiga Ettevõtlik Kool liitunute arv on viimaste kuude jooksul kasvanud jõudsalt nii koolide kui ka lasteaedade osas üle Eesti. “Ettevõtliku Kooli rakendamine toetab ettevõtlikkuse arendamist igas vanuseastmes. See võib esmapilgul tunduda küll raske ja liigse pingutusena, kuid pingutades õpime, proovides ja julgustades avastame! Programmi rakendamine aitab arendada õpetajate, õppijate ja lapsevanemate algatusvõimet ning koostööd, läbi […]
IRONMAN 70.3 triatlonil osalev Andres Puusepp: olen tohutult põnevil!
Tänavu augustis toimuval IRONMAN 70.3 triatlonil osaleb ka Star FM Hommikuprogrammi saatejuht Andres Puusepp, kes tunnistab, et on väljakutset vastu võttes eriliselt põnevil. 7.augustil toimuval IRONMAN 70.3 triatlonil osalejat ootavad 1,9 km ujumist, 90 km jalgrattasõitu ja 21,1 km jooksu. Andres Puusepp võtab väljakutse vastu, et olla heaks eeskujuks ja innustuseks kõigile, kel on samuti soov […]
UURINGU TULEMUSED I Tehnoloogiaettevõtete asutajate ettepanekud, mis aitaksid ettevõtetel Eestis püsida ja areneda
Startup Estonia viis koostöös Eesti Rakendusuuringute Keskusega CentAR iduettevõtjate seas läbi intervjuud, et kaardistada tehnoloogiaettevõtete peakontori asukoha valikuid mõjutavaid tegureid ning mõista, mida saab Eesti riik teha iduettevõtete Eestis hoidmiseks. Startup Estonia juht Eve Peeterson tõi välja, et kaardistuse eesmärgiks on mõista, mida saab Eesti riigina teha, et hoida tehnoloogiaettevõtete peakontoreid Eestis ning et iduettevõtted […]
Viis taimede eest hoolitsemise põhireeglit
Toataimed, olgu siis lopsakalt suured või minimalistlikult tagasihoidlikud, loovad kodus hubasust ja parandavad elukeskkonda. Taimede valikul võiks lähtuda nii kodu sisekliimast kui enda elustiilist, siis on tõenäoline, et need jäävad ellu, ei hakka kiratsema ning pakuvad pikalt silmailu. Toataimede valimiseks ja nende eest hoolitsemiseks jagab nõuandeid K-rauta Tondi kaupluse juhataja Eveli Uibomets. Taimed sobivad üldjuhul […]
NÕUANNE I Apteeker jagab nõuandeid, kuidas igapäevast suuhooldust täiuslikumaks lihvida
On tõsiasi, et ainuüksi kaks korda päevas hammaste harjamine suutervist ei taga ning hammaste ja igemete muresid eemal ei hoia. Apteeker jagab nõuandeid, kuidas igapäevast suuhooldust täiuslikumaks lihvida, et hammaste ja igemete probleeme vältida ning selgitab, kuidas tõsisematele suutervise muredele aegsasti jälile saada ning neid leevendada. Igapäevane suuhooldus on määrava tähtsusega Pärnu Ristiku Benu apteegi […]
