TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Loodusterapeut Mai-Liis Kivistik sõnab, et olenemata sellest, kas on külmetuse ja gripi hooaeg või soovime lihtsalt terved püsida, on meie immuunsüsteemi tugevana hoidmine ülioluline igal ajal. Immuunsüsteem vastutab nakkuste ennetamise ja nende.
Ilmselt on kõik pereemad olnud ühel hetkel kimpus küsimusega, mida perele õhtuks süüa teha. Üha populaarsem on planeerida kogu nädala menüü korraga, kuna see aitab kokku hoida nii aega kui ka raha..
Seni suurimast Eesti liikumisuuringust selgub, et aktiivne eluviis toetab märkimisväärselt vaimset tervist ja heaolu. Samas kinnitab uuring murettekitavat tõsiasja, et üle poole nii täiskasvanutest kui ka lastest liigub endiselt liiga vähe.
Uuringust selgub,.
Meie tegevused ja valikud mõjutavad keskkonda ning kliimat. Meist sõltub, kas see mõju on positiivne või negatiivne. Keskkonda mittearvestavaid kütte- ja transpordivalikuid peetakse kodumajapidamiste peamisteks negatiivseteks mõjutajateks. Kui olete keskkonda säästva elustiili.
Täna algas Eesti Punase Risti sotsiaalkampaania, mis kutsub õppima esmaabi.
Eestis tehakse aastas u.
Lisaks uue kooliaasta algusega kaasnevale põnevusele ja sõpradega taaskohtumisele vajab kooli ning muutnud igapäevarütmiga harjumist ka organism. Jahedad ilmad ning viiruste hooaja algus panevad koolilapse immuunsuse korralikult proovile. Apteeker jagab nõuandeid, kuidas laste.
Kindlasti teab pea igaüks meist, et teeleht parandab marrastuse või saialill leevendab sügelevat nahka. Loodusterapeut Mai-Liis Kivistiku sõnul on aga väga kahju, et inimene on ära unustanud, et ravimtaimed on imelised naha.
Tervislik toitumine ei tähenda ranget dieeti, personaalset toitumiskava, igavat toidulauda ja maitsvatest toitudest loobumist. Tervislik toitumine on see, kui sööme toitu, mis varustab organismi õigete toitainetega õiges koguses ja vahekorras. Tervise Arengu Instituut (TAI) alustas.
Oktoobris tähistatakse Maailma Terviseorganisatsiooni eestvedamisel kõikjal maailmas vaimse tervise kuud ja ka Eestis leiab see oluline sündmus Vaimse Tervise ja Heaolu Koalitsiooni VATEK eestvedamisel tähistamist. Sel korral on oktoobrikuu pühendatud tundetarkuse arendamisele ja terve.
Septembris tähistame Eesti toidu kuud. Toiduajaloolane Anu Kannike heidab pilgu ajalukku ja räägib möödunud 70 aasta näitel, millal jõudsid eestlaste toidulauale borš ja pelmeenid, mis põhjusel kehtestati kunagi Eestis üleriigiline kalapäev ning.
