TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Tervise Arengu Instituut (TAI) alustas 3–8-aastaste laste vanematele suunatud teavitusega Rahunemispaus, mis juhib lapsevanemate tähelepanu rahunemiseks aja maha võtmise olulisusele. Vanemluskampaania tuuakse inimesteni veebilehekülje tarkvanem.ee kaudu.
Viimaste aastate erinevad kriisid on mõjutanud tugevalt.
Ebamugavad, ent sagedased silmamured odraiva ja rahetera tekitavad meelehärmi, kuid hoolsa hügieeni ja mõningate nippide abil on võimalik probleemi leevendada. Apteeker selgitab, kuidas odraiva ja rahetera eristada ning jagab nõuandeid silmamurede leevendamiseks.
Tartu.
Oktoober on rinnavähi teadlikkuse kuu ja sellega seonduvalt rääkis The Health Clinic plastikakirurg dr Siim Simmo Robin Juhkentalile Raadio 2 saates „R2 Pulss,“ millised on rinnavähi esimesed sümptomid, kuidas rinnavähk ravile allub.
Eestis tehtud toitumise uuring näitab, et enamik meist ei söö tasakaalustatult. Tarbides liialt maiustusi ja näkse, saame küll palju energiat, kuid vähe tervisele vajalikke vitamiine, mineraalaineid ja kiudained. Tervise Arengu Instituudi toitumise.
Enne ülemaailmse vaimse tervise päeva avaldatud ELi aruanne analüüsib, kuidas on Euroopa riigid tegelenud probleemidega, mida pandeemia noorte vaimsele ja emotsionaalsele heaolule põhjustas. Uuring on osa Euroopa Komisjoni püüdlustest parandada vaimset heaolu ja vähendada.
Enamus veebis pakutavatest retseptidest toidu küpsetamiseks on mõeldud toidu valmistamisele iseseisvas ahjus, kuid kodumasinale nimega kuumaõhu fritüür on toidu valmistamise retseptid veelgi haruldasemad nähtused. Kuumaõhu fritüür pakub tuhandeid erinevaid võimalusi toiduportsjonite.
Hammaste tervise headele harjumustele pannakse alus juba väikelapse eas ning veelgi varemgi, kuna lapse hammaste arengut mõjutab oluliselt ema raseduseaegne toitumine. Apteeker selgitab, mida vanemad väikelaste hammaste tervise hoidmiseks jälgima peaks ning.
Käimas on vaimse tervise kuu, mis on seekord pühendatud tundetarkuse arendamisele. Kuu sündmused tipnevad esmaspäevasel vaimse tervise päeval, mis algab president Alar Karise ja Tartu Ülikooli kaasprofessori Jaan Aru tundetarkuse teemalise e-tunniga „Miks mu tunded mõnikord ajudele käivad“. Link.
Koostöös Sotsiaalkindlustusametiga koolitas Verge Eesti kahe aasta jooksul 633 erihoolekande tegevusjuhendajat toime tulema agressiivse käitumisega, et hoida nii enda kui hoolealuste heaolu. See moodustab kõigist registreeritud Eesti erihoolekande tegevusjuhendajatest 40 protsenti.
„Paljudes Eesti.
Ida-Virumaa koolidele suunatud positiivse psühholoogia programm sisaldab emotsioonide reguleerimise, tänulikkuse, hoolivuse, enesetunnetuse- ja analüüsi teemasid. Programmi eesmärk on pakkuda Ida-Viru õpetajatele ja õpilastele oskusi ja teadmisi stressi, läbipõlemise ning negatiivsete emotsioonidega toimetulekuks.
Programmi.
