Tervis

MaiWistik brändi looja, loodusterapeut ja joogaõpetaja Mai-Liis Kivistik korraldab tasuta 7-päevase plangu väljakutse, mis alustab 16. jaanuaril. See väljakutse aitab pühendada.

Pühadejärgne kommisadu paneb sageli laste toitumisele paraja põntsu ja toob kaasa kõhuhädasid. Selleks, et muutunud päevakavast hoolimata uuel aastal tervislikku rütmi.

Vabariigi President Alar Karis andis täna heakskiidu 28. detsembril 2022 Riigikogus vastu võetud töötervishoiu ja tööohutuse seaduse ning ravikindlustuse seaduse muutmise.

Kuna tavasigarettide suitsetamine on muutunud ebapopulaarseks, on lühikese ajaga turule toodud palju uusi alternatiivseid tubakatooteid, millega inimeste sõltuvusest jätkuvalt kasu lõigata..

Tervise Arengu Instituut (TAI) kutsub uut aastat alustades loobuma kõikidest nikotiini sisaldavatest toodetest. Tavasigareti asendamine mõne teise nikotiinitootega ei ole tervisele.

Talvel lumiste ilmadega värskes õhus ajaveetmine ja sportimine tugevdab meie immuunsüsteemi ning annab mõnusa enesetunde. Samal ajal võib aga külm temperatuur.

Toompargi Vaimse Tervise Keskuse sõltuvusnõustaja Kaja Heinsalu sõnul on pühadeaeg ja sinna juurde kuuluvad traditsioonid sageli seotud alkoholiga. Kui inimene on.

Ei ole vahet, millist tubakatoodet tarbitakse, oht nikotiinisõltuvuse tekkeks on igal juhul olemas. Edukaks loobumiseks on tähtsaim tubakatarvitaja isiklik motivatsioon, mis.