Mida teha randmevaluga, mis on tekkinud arvuti kasutamisest?

Arvuti kasutamine paneb meie käed pidevasse sundasendisse. Oluline on seejuures jälgida, et randmeliigesed oleksid neutraalses asendis, vastasel juhul langeb randmete ebaühtlane koormus, mis surub teatud piirkondades liigespilu kokkupoole. Sellega aeglustub liigese ainevahetus,.

Valitsus kiitis heaks põhimõtted alkoholi tarvitamise vähendamiseks

Valitsus sai neljapäevasel kabinetinõupidamisel ülevaate alkoholi rohelisest raamatust ja kiitis heaks põhimõtted ning meetmed alkoholi tarvitamise vähendamiseks.

Alkoholipoliitika roheline raamat annab ülevaate alkoholitarvitamise olukorrast ja sellega kaasnevatest kahjudest Eestis ning pakub välja olulisemad.

Mida teeb rinnaku-rangluu nibujatke lihas?

Musculus sternocleidomastoideus ehk rinnaku-rangluu nibujätke lihas on pead rinnakuga ühendav lihas, mille ülepinge ja lühenemine võib kaasa tuua paljusi probleeme, sealhulgas pea- ja kaelavalu!

Kui peaks juhtuma, et see lihas pinguldub, tekib levinud.

Terves kehas terve proprioretseptsioon (aka vaim)

Mis asi see proprioretseptsioon veel on???

Sinu keha enda tajumisvõimet ruumis nimetatakse proprioretseptsiooniks ehk asendi- ja liikumistunnetuseks. Selline keha tajumine toimub lihastes ja liigestes asuvate retseptorite kaudu (proprioretseptorid- näiteks golgi kõõlusorganid ja lihaskäävid),.

DoonoriFoorumis on verd loovutanud ligi 20 000 inimest

Põhja-Eesti Regionaalhaigla (PERH) verekeskuse DoonoriFoorum tähistab 14. veebruaril viiendat sünnipäeva.

Viie aasta jooksul on Tallinna kesklinnas asuvat DoonoriFoorumit külastanud ligi 20 000 doonorit, kes on teinud kokku veidi vähem kui 47 000 vereloovutust..

Testi oma sääre tagumiste lihaste pinget!

Sääre tagumised lihased on kõrgete kontsadega käies pidevalt lühenenud asendis, mille tõttu võib väheneda nende lihaste elastsus ja hüppeliigese liikuvus painutus suunal.

Hüppeliigese vähenenud liikuvus mõjutab oluliselt meie liikumise biomehhaanikat. Kõndides tekib kompensatsioon,.