9 märki sellest, et peaksid olema aktiivsem

Me kõik teame, et on hea olla aktiivne. Kuid mõnikord pole regulaarseks füüsiliseks tegevuseks lihtsalt aega, kuna meil on iga päev hulgaliselt kohustusi. Kuidas ära tunda, et sinu passiivne elustiil hakkab sinu.

Tänapäeva kunksmoorid jagavad tervisetarkusi

23. aprillil kell 18 toimub Von Krahlis üheksas Alkeemia Akadeemia ja Raadio 2 saate “Hallo, Kosmos!” avalik salvestus, kus tervisetarkusi ja salanippe loodusest jagavad tänapäeva kunksmoorid: taimetark Mercedes Merimaa, metshaldjas Mari Metsallik.

5 nippi, kuidas loobuda suitsetamisest

Suitsetamine lühendab eluiga keskmiselt 12-15 aasta võrra ning on tõhususelt teine viis nahka kahjustada. Maailma Tervishoiuorganisatsiooni väitel tekitab tubakas kergemini sõltuvust kui heroiin, kokaiin, alkohol, kofeiin ja marihuaana. See tähendab, et on.

Nõuandeid külmetushaiguste puhuks

Hingamisteede haiguste korral sobivad taimeteed põdrasamblast, aed-liivateest, salveist, iisopist, raudrohust, kuuse- ja männikasvudest jne. Kuid kinnise köha korral tuleb teha ka inhalatsiooni ravimtaimedega või apteegipreparaatidega. Hästi aitab ka rindkere määrimine vastavate salvidega.

Kurguhädadel.

Tallinnas tähistatakse südamenädalat kõikides linnaosades

Sel nädalal tähistatakse Tallinnas südamenädalat, mille raames toimuvatel üritustel pööratakse tähelepanu terviseteavitusele, tervislikele eluviisidele ja sportimisvõimalustele.

„Tänavu on südamenädala üritustega haaratud kõik linnaosad, mis näitab, et tervisedendajate pidev töö elanike tervisehoiakute nimel on.

Alanud nädal on pühendatud südametervisele

Alanud nädalal tähistatakse Eestis 22. korda südamenädalat. Liikumisaasta toetamiseks on see pühendatud liikumisele, mis on hea tervise üks peamisi aluseid.

Südamenädala eestvedaja, kardioloog prof  Margus Viigimaa rõhutab, et südametervis on meie endi kätes..

Algas kolmas üleriigiline terviseuuring

Aprillis algasid üleriigilise terviseuuringu küsitlustööd, et hinnata Eesti rahvastiku terviseseisundit, tervist mõjutavaid tegureid ja tervishoiuteenuste kasutamist. Uuring toimub Sotsiaalministeeriumi, Statistikaameti ja Tervise Arengu Instituudi koostöös.

Eesti Terviseuuring 2014 on kolmas kogu rahvastiku tervist.