TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Lihasjõud on oluline nii organismi liikumisel kui hoideaparaadi jaoks, samuti aitab tugevdada meie skeletti ja liigeseid. Meie liigutused on nii dünaamilised kui staatilised. Maal õues kaevust vett pumbates teeme dünaamilist tööd, rasket.
Lülisamba nimmeosas on nõgus kõverus, mida nimetatakse lordoosiks. Selline kõverus on täiesti normaalne. Kui see kõverus suureneb, nimetatakse seda hüperlordoosis ehk liiga nõgusaks seljaks. Lülisamba nimmenõgusus on otseselt seotud vaagna kaldega.
Lülisammas toetub.
Märtsi esimesel nädalal algab ulatuslik üle-eestiline küsitlus, mille eesmärk on saada ülevaade eesti naiste seksuaal- ja reproduktiivtervisest ning -käitumisest. Tartu ülikooli ja tervise arengu instituudi teadlaste koostöös läbiviidavas uuringus „Eesti naiste tervise.
Kuigi liigeste kulumine on paratamatu, saab seda rohkemal või vähemal määral ka pidurdada.
Esimene ja kõige olulisem on traumade ja ülekoormuse vältimine. Oluline on igapäevane mõõdukas kehaline aktiivus nagu käimine, ujumine, võimlemine –.
Läbi ajaloo pole inimene kunagi nii palju istunud kui tänapäeva ühiskond seda teha nõuab. Juba koolis harjutame end 8 tundi päevas istuma, siis ülikoolis, töö juures, kodus telekat vaadates, arvutis olles, autoga.
Kanal 2 teleprojektist “Seotud” on sädelevas ja isikupärases seltskonnas meelde jäänud eesti keelt valdav vene neiu Radda.
Vaatamata noorusele on siiraloomulisel ja unistamishimulisel Raddal mitmeidki terviseteemalisi tarkusi ja harjumisi, mida tasub meeles pidada.
Traditsiooniline Võsu-Oandu talvematk ei saanud ilmataadiga suusalume asjus kokkuleppele ja tänavu matkame vaid jalgsi.
Alustame Esku kabeli juurest. Kabelit näitab Urmas Rauba.
Valida saab kahe marsruudi vahel:
Esku – Tõrvaaugu mägi – mööda Võsu-Oandu matkarada.
Eesti suurim eraarstikeskus Qvalitas Arstikeskus on omalt poolt panustanud Liikumisaasta 2014 õnnestumisse ning tervise eest hoolitsemiseks välja töötanud tervisesportlase paketi, mis on mõeldud nii füüsiliselt aktiivse eluviisiga inimestele, tervisesportlastele kui ka just.
Keskmine hingamisrütm on 12-20 korda minutis, mis tähendab, et inimene hingab ööpäevas ca 17 000 – 28 000 korda. See on küllaltki suur koormus!
Hingamine toimub lihaste abil, mis suurendavad rinnaõõne mahtu. Rinnaõõne.
Eesti Haiglate Liidu üldkoosolek otsustas kolmapäeval, et kuna kõik haiglate liidu liikmeshaiglad on e-tervisega liitunud ja on aktiivsed infosüsteemi andmete sisestajad, panustab liit omalt poolt täiendavalt, et e-tervise projektid saaksid mõistlikult ja.
