6 nõuannet, kuidas tugevdada füüsilist tervist

Tervis on füüsilise, vaimse, emotsionaalse ja sotsiaalse heaolu seisund ( mitte lihtsalt haiguste puudumine ). See definitsioon on määratletud 1946.a. Maailma Tervishoiu Organisatsiooni (WHO) poolt.

Füüsiline tervis on seotud inimese kehaliste näitajatega nagu.

Suitsetamisest loobumise nõustamise teenus on tasuta

Paljudele on uudis, et riik on loonud suitsetamisest loobumise nõustamise kabinetid, kus suitsetajad saavad tasuta abi kahjulikust sõltuvusest vabanemiseks.

Nõustamiskabinettidesse on oodatud kõik suitsetajad, hoolimata vanusest ja soost.

Suitsetamisest võõrutamine kestab vähemalt kaks kuud,.

Mida peab teadma alkoholist?

Alkoholitarbimise vanusepiir on seadusega kindlaks määratud. See on vanus, millest alates võib alkoholi tarbida, osta ja omada. Eestis tohib alkoholi tarbida ja osta alates 18. eluaastast.

Kui inimene tarbib alkoholi, imendub see kiiresti.

Kahe sihtasutuse alla ühineb kolm haiglat

Haiglate võrgustumiseks loovad Põhja-Eesti regionaalhaigla, Läänemaa haigla ja Rapla maakonnahaigla asutajad uued sihtasutused SA Läänemaa Haigla ja SA Rapla Haigla, mis tagab Lääne- ja Raplamaa elanikele kvaliteetse tervishoiuteenuse kättesaadavuse.

Kuidas vähendada südameinfarkti haigestumise riski?

Ärge suitsetage!

Suitsetamine kiirendab oluliselt veresoonte lupjumist ning suurendab südameinfarkti ja ajuinsuldi tekkimise ohtu mitu korda. Lisaks on suitsetamine kopsuvähi peamine riskifaktor. Tähtis on teada, et suitsetamise lõpetamisel väheneb südameinfarkti tekkimise risk.