TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Vähiravifond „Kingitud elu” külastas novembris, detsembris ja jaanuaris kolme Eesti suurhaiglat eesmärgiga tutvustada onkoloogidele ja õdedele fondi võimalusi patsientidele kasulik olla.
Pulssi saab igaüks mõõta, vajutades keskmise sõrme ja nimetissõrme otsaga kas randme pöidlapoolsele siseküljele või kaelaarterile ja loendades 1 minuti jooksul sõrmede all tuntavad löögid.
Spetsiaalse loenduriga läheb mõõtmine hõlpsamalt ja ka tulemus.
1. müüt: rasvad on kahjulikud ja neid ei tohiks mingil juhul süüa
Tegelikkus: Vastupidi. Rasvad on eluks vajalikud, nad on asendamatute rasvhapete allikaks. Rasvadeta ei saaks keha ka rasvas lahustuvaid vitamiine vastu võtta..
Terviseameti andmetel on viimase nelja aasta jooksul välisriikidest Eestisse tulnud arstide arv püsinud enam-vähem stabiilsena.
Lõppenud aastal kanti registrisse kokku 19 arsti Soomest, Leedust, Suurbritanniast, Venemaalt ja Ukrainast. Sama.
Kas juba mõte tervislikust elustiilist ja toitumisest tekitab Sinus stressi? Siin on Sulle viis lihtsat nõuannet, mis ei vaja liialt ettevalmistust ja ülemõtlemist. Kuidas tõsta energiataset ja immuunsust, vähendada stressi, parandada und.
Toidu õige ja korralik närimine soodustab tervislikku seedimist ja aitab langetada kaalu! Toidu tee maoni saab alguse suust ning toidu korralik närimine ja mälumine on väga olulised protsessid selle korralikuks seedimiseks.
Seedimine saab.
Kollane sidrun toob tervisele päikest! C-vitamiinist pakatav tsitruseline pakub meie organismile kaitset haiguste eest ja tugevdab immuunsussüsteemi. Sidrunid sisaldavad suurel hulgal vajalikke aineid meie kehale – rauda, kaaliumi, kiudaineid ja B-vitamiine, nendest.
Nelja aasta eest loodud Tallinna Munitsipaalperearstikeskus näitab oma elujõudu, olles nüüdseks laienemas kolmandasse linnaosasse. Praegu võtab Nõmmel ja Haaberstis patsiente vastu juba 13 nimistut omavat perearsti ja kaks abiarsti kokku .
Alanud aastast ei pea töötaja peale haigust esitama tööandjale paberil haiguslehte, sest andmed arsti, tööandja ja haigekassa vahel hakkavad liikuma ainult elektrooniliselt.
1. jaanuaril jõustus ravikindlustuse seaduse muudatus, mis.
Alkoholitarvitamise piiramine on valik, mida sa kindlasti ei kahetse. Suurendades nädalas alkoholivabade päevade arvu, suurenevad nii sinu füüsiline kui vaimne võimekus. Kui asendad õhtuse klaasikese näiteks jalutuskäiguga, saad kindlasti hoopis parema enesetunde..
