Toiduained, mis panevad rasvad põlema

Mõned toiduained omavad väga kõrget termogeneetilist mõju ja nad  sõna otseses mõttes kõrvetavad kaloreid ja kiirendavad ainevahetust. Teazy.ee toob mõned näited, mis on selles suhtes eriti silmapaistavad.

Teraviljad

Kaerahelveste, pruuni riisi ja teiste teraviljade,.

OLE TEADLIK! Isude psühholoogilised põhjused

Kas oled vahel mõelnud, et kuigi inimeste üldine huvi tervislike eluviiside vastu suureneb, kasvab jätkuvalt ka ülekaaluliste arv?

Lugematu arv dieete, paaste ning muid trikke kogub üha enam populaarsust, ometigi ei takista see.