TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Suvel läheb kuumaks mitte ainult väljas, vaid ka Eesti suurimas üle 80 inimese mahutavas Elamus SPA rituaalisaunas, sest juuli lõpul on toimumas saunameistrite esimesed Eesti Meistrivõistlused, kuhu oodatakse osalejaid üle terve riigi..
Vaimne tervis on üldise tervise lahutamatu osa ning selle eest on oluline hoolitseda – ka vaimne tervis vajab tähelepanu ja regulaarset hoolt. 20 aastat personaaltreenerina tööd teinud Janika Koch-Mäe tõdeb, et viimase.
20 aastat personaaltreenerina tööd teinud Janika Koch-Mäe sõnab, et kõige rohkem elustiili haiguseid on seotud vähese liikumisega. Liigesed, kõõlused, süda, hingamissüsteem, kopsud – kõik need probleemid on seotud sellega, et liigume liiga.
