TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Vaimne tervis sõltub väga paljudest asjaoludest, kuid ühed olulisemad vaimse tervise tugisambad on hea unik toii, korralt ning piisav liikumine. Kui üks neist tugisammastest on nõrk, siis mõjutab see meie vaimset heaolu.
Eile kogunesid Pärnu toitlustusettevõtete esindajad Strandi konverentsikeskusesse restoranide inspiratsioonipäevale, et talvehooajaks mõtteid koguda. Ühtlasi avati ka Pärnu Restoranide Nädalale broneerimine ning esimese päevaga tehti restoranidesse ligi 700 broneeringut.
Inspiratsioonipäeval jagasid Pärnu ja Pärnumaa.
“Duublis” räägib laulja Tuuli Rand oma ema rinnavähi avastamise ja võitluse loo ning kuuleme, kuidas kõik saavad naisi selle haiguse vastu võitlemisel aidata.
Ingeri sõnul on kõrvitsasupil sügise ilme ning kui sellele tummisele supile veel särtsakat õuna ja krehvtist ingverit lisada, valmib tõeline sügisgurmee, mis paitab maitsemeeli ja soojendab ka seespidiselt.
Värvilise lehesaju ja külmade oktoobrikuiste.
Teadlik ja tasakaalustatud toitumine on üks lihtsamaid viise, kuidas hoida keha tasakaalus, hoiduda haigusriskidest ning mis peamine – tunda end oma kehas hästi, olenemata sellest, mida näitavad kaalunumbrid.
Toitumisterapeut Külli Holsting tuletab meelde.
Täisväärtusliku menüü puhul pole üldjuhul vaja vitamiine ei täiskasvanul ega ka lapsel. Keskkonna muutusest tulenev stress, sellega kaasnev ärevus ning viiruste hooaeg tingivad aga paratamatult vitamiinide võtmise vajaduse – nii täiskasvanutel kui.
Täna õhtul valmistab Joel Ostrati nõul ja abil mitmekäigulise õhtusöögi lauljatar Getter Jaani, kelle kokkamine kukub välja lihtsalt väga nunnu! Getter pakub muu põneva seas ka porgandikreemi, parmesani tšipse ja suitsujäätist.
Getter Jaani.
Regionaalhaigla intensiivravi osakondades on nüüdsest kasutusel uus, suhtlemist toetav rakendus Communicare ICU, mis on eeskätt mõeldud nendele patsientidele, kes ei saa mingil põhjusel rääkida ega muul viisil end väljendada, kuid on võimelised.
Täna tähistatakse ülemaailmset toidupäeva, mille puhul soovib Nestlé veel kord lapsevanematele meelde tuletada, kui oluline on pöörata tähelepanu laste tervislikele toitumisharjumustele.
Kannustamaks lapsi sööma rohkem köögi- ja puuvilju ning tagamaks, et nende toidud.
Hobikokk Tuuli Mathisen juhendab Andres ja Birgit Puuseppa maitsva ja lihtsa eine valmistamisel. Seekord on menüüs tortiljapitsa, mis on tervislikum versioon tavapärasest pitsast.
