
Nõuanded, kuidas silmi mobiilist tuleva sinise valguse eest kaitsta
Nutiajastul on inimesed üha suuremas sõltuvuses ekraanidest ning uuringute kohaselt veedab umbes pool kogu maailma nutiseadmete kasutajatest oma sülearvutites ja mobiiltelefonides aega rohkem kui viis tundi päevas. Nutiseadmetest kiirgav sinine valgus põhjustab aga uinumisraskusi ning seetõttu ei ole soovitav vähemalt kaks tundi enne magamaminekut ühtki nutiseadet kasutada. Kui selleks aga siiski vajadus on, tasub järgida […]