Eesti elu , Nõuanded , Ole teadlik
26.juuni 2016

SOOVITUS! Pea enne töölepingu sõlmimist sisukaid läbirääkimisi ning väldi hilisemaid vaidlusi

Eesti töökeskkond on aastatega palju muutunud. Haruldaseks on jäämas olukorrad, kus inimene alustab kooli lõpetamise järel ühes töökohas ning läheb sealt ka pensionile. Inimestel on karjääri jooksul mitu töökohta. Vahetatakse mitte üksnes tööd, vaid ka ametit, täiendatakse end, omandatakse uus elukutse, luuakse oma firma. Ühes sellega muutuvad sagedasemaks ja olulisemaks ka töölepingu sõlmimisele eelnevad läbirääkimised […]

Nõuanded , Tervis
26.juuni 2016

KASULIKUD NÕUANDED! Kuidas hoida oma vaimset tervist?

Kuigi alati ei ole vaimse tervise probleemid ärahoitavad, saame siiski palju ise selle heaks teha, et võimalikke probleeme ennetada. Toome siinkohal koostöös Tallinna Vaimse Tervise Keskusega lugejateni lihtsad soovitused, mida järgides saab oma vaimset tervist hoida: liigu värskes õhus, ole füüsiliselt aktiivne toitu mitmekülgselt, söö iga päev värskeid juur- ja puuvilju maga piisavalt ära liialda […]

Nõuanded , Ole teadlik
26.juuni 2016

OLE LAPSELE EESKUJUKS! Kuidas ühendada suvised üritused ja koosoldud aeg mõnusaks tervikuks?

Käes on suur suvi – puhkus, vabaõhukontserdid, koosviibimised sõpradega, grillipeod. Mõne lapsevanema jaoks tähendab algav suveperiood ühe eluetapi lõppu ja liiga kiiresti „suureks“ kasvanud lapse koolilõpetamist. Teise jaoks küsimusi, kas ja kuhu üritusele sel suvel lapsega koos minna. Loodetavasti tähendab see aga kõigi jaoks vahvaid koosolemise hetki. Kuidas festivalide ja aiapidude kirevuses lapsesõbralikke valikuid teha […]

Nõuanded
23.juuni 2016

Politsei nõuanne: pidutse mõistlikult ja jõua koju turvaliselt

Jaanipäeva ajal kontrollib politsei sõidukijuhtide kainust ja piirkiirusest kinnipidamist. Ühtlasi soovitab politsei suhtuda mõistlikult alkoholi tarbimisse ja hoida ennast ning teisi. Põhja prefektuuri operatiivjuhi Ivo Utsari sõnul on eelnevate jaanipäeva pidustuste kogemus näidanud, et sel ajal kiputakse enam uimase peaga rooli taha istuma, mistõttu kontrollivad korrakaitsjad jaanipühade ajal üle Eesti erinevates kohtades juhtide kainust ning […]

Nõuanded , Tervis
23.juuni 2016

NÕUANDED! Soovitusi pohmeluse vältimiseks

Kes alkoholiga tutvust on teinud, see teab, et pohmell tähendab jubedat piina joomisjärgsel päeval. Ainus viis pohmelust vältida on üldse mitte alkoholi juua. Juues saab vedelikukaotust ja sellega kaasnevat pohmelli vaid leevendada, aga mitte täielikult vältida. Alkohol suurendab uriini eritumist ja põhjustab organismis vedelikukaotust. Veekaotusest tulenebki suurem osa pohmelusega seotud sümptomitest. Organism hakkab vedelikku kaotama kohe, kui […]

Nõuanded
22.juuni 2016

PANE TÄHELE! Päästeameti ohutusnõuanded jaanipäevaks

Saabuvate pühade eel kordab Päästeamet üle tuletegemise ohutusnõuded ja tuletab meelde, et alkoholijoobes vette minek on suure osa uppumissurmade põhjus. Veekogu ääres viibides tuleb oma sõpradel ja lähedastel silm peal hoida ja neid purjus peaga vette mitte lasta. Lisaks alkoholijoobest tulenevatele koordinatsioonihäiretele aitab uppumisele kaasa ka ebapiisav ujumisoskus ja madal veetemperatuur. Veesõidukis tuleb alati olenemata […]

Nõuanded , Toitumine
21.juuni 2016

PEAKOKK SOOVITAB! Lihtsad grillinipid jaanipäevaks

30 aastat kokaametit pidanud Aimur Ilvese sõnul on kodus marineeritud grillliha vaba kõigist säilitus- ja lisaainetest ning kokkuvõttes ka soodsam. Solarise keskuses toimuva gurmeekuu raames annab Lido peakokk Aimur Ilves rea soovitusi, kuidas valmistada eestlaste lemmikut – mahlast ja maitsvat grillliha ning jagab kahte oma lemmikretsepti.   Grillitud liha jääb mahlane ja pehme, kui kasutad […]

Nõuanded
12.juuni 2016

NÕUANDED! Kuidas vähem juua?

Harjumus alkoholi tarvitada kujuneb aja jooksul. Kus ja miks sina sagedamini alkoholi tarvitad? Kas kodus või sõpradega väljas käies? Meeleolu tõstmiseks või stressi leevendamiseks? Kui sul on kombeks teatud olukordades alkoholi tarvitada, võib välja kujuneda rutiin, mis hakkab sinu heaolu ja tervist mõjutama. Alkohol on uimasti ja selles sisalduv etanool on mürgine aine. Reegel on: […]

Nõuanded , Ole teadlik , Toode
05.juuni 2016

OLE TEADLIK! Pea meeles, mida tuleb suitsuanduri soetamisel jälgida

Tasub teada, et tulekahju areneb eluohtlikuks viie minutiga. Enamik hukkunutega tulekahjudest toimub öisel ajal kui inimesed magavad. Suitsuandur hoiatab valjude piiksudega tulekahju eest selle algstaadiumis ja annab tegutsemiseks vajalikku lisaaega. Mida peab suitsuanduri soetamisel jälgima?  Seadmel on tähis CE (anduri tagaküljel) ja viide standardile EN 14604. Ilma nende tähisteta suitsuandurit ei tohi Eestis ega mujal Euroopa Liidus […]

Galerii , Nõuanded , Seltskond
03.juuni 2016

SUVEKS! Näpunäiteid suviseks iluhoolduseks ja pisivigastuste kaitseks

2. juunil jagati BENU Postimaja apteegis nõuandeid suviseks nahahoolduseks ning soovijad said testida oma naha ja juuste tervist ja kuulda personaalseid soovitusi toodete valikuks. Esimesena tehti nahadiagnostika populaarsele lauljale ja näitjale Tanja Mihhailovale, kelle sõnul vajavad just suvisel ajal mitmete vabaõhukontserdite tõttu juuksed ja nahk erilist hoolt ning kaitset päikese vastu. Naha tüübi ja juuste […]