Eesti elu , Hingele , Jooga ja meditatsioon , Nõuanded
22.juuli 2016

OLED STRESSIPUNDAR? Joogafestivali peakorraldaja Merit Raju soovitab: efektiivsed igapäevased harjutused aitavad stressist vabaneda

Sel nädalavahetusel, 23.-24. juulini Haapsalus toimuva joogafestivali peakorraldaja Merit Raju jagas “Suvistele seitsmestele” väärt nippe ja efektiivseid harjutusi, kuidas stressi vastu võidelda. Tema sõnul on oluline hingamine ja füüsiline koormus stressi perioodil. Vaata kasulikke nõuandeid lähemalt videost! VAATA VIDEOT! [iframe class=”tv3play” src=”http://tv3play.tv3.ee/embed?id=754101″ width=”640″ height=”392″]

Nõuanded
22.juuli 2016

VIIS NÕUANNET! Kuidas populaarset Pokemon Go-d mängides telefoni akut säästa?

Enamik Pokemon Go mängijaid muretseb selle pärast, kas nende telefon peab järgmise laadimiseni vastu. Samsungi tooteekspert Henry Tiitus kinnitab, et maailmas hetkel üks populaarseimaid mänge on nutitelefoni akule tõepoolest ressursimahukas, kuna mäng hoiab samaaegselt töös nii telefoni kaamera kui ka GPS-ühenduse. Samsungi tooteeksperdi sõnul on kõige turvalisem ja lihtsam viis telefoni väljalülitumise ennetamiseks telefoni aku […]

Nõuanded , Toitumine
21.juuli 2016

NÕUANDED! 14 nõuannet mida järgida väljas söömisel

Väljaspool kodu toitudes tuleks meeles pidada seda, et  söögikohtade toidud võivad olla tihti energiarikkamad ja soola- või suhkrurikkamad. Väljas söömise puhul kehtib sama, mis valmistoitude puhul. Plaanides väljas süüa mõtle läbi, millised tegevused ootavad veel ees ja mida kavatsed süüa hiljem. See aitab energatarbimist tasakaalus hoida. Väljas söömisel, olenemata sellest, kas see on töökoha toitlustuskoht või […]

Kas sina teadsid? , Nõuanded
19.juuli 2016

NÕUANDED! 6 lihtsat nippi kööginugade eluea pikendamiseks

Kvaliteetsed noad võivad küll kopsaka summa maksma minna, ent õige hoolduse puhul on võimalik nende eluiga märkimisväärselt pikendada. Nuge on saadaval erinevas hinnaklassis ja kindlasti ei pea nad kõik tervet varandust maksma. Olgu tegemist tipp- või kodukokaga – isegi üks kvaliteetne nuga köögis võib palju maksta ning vale hoolduse puhul lühikest eluiga nautida. Fiskarsi köögieksperdid […]

Nõuanded , Sport
16.juuli 2016

KUUS KASULIKKU NÕUANNET! Tipprattur Gert Jõeäär jagab rattasõpradele ohutusnõu

Lähenevale Lauri Ausi mälestuseks peetava Maxima Grand Prix rattasõbrapäevale on oodata sadu osalejaid. Selleks, et rahvarohke võistlus kulgeks vigastusteta, jagab soovitusi eelnevaid ühistreeninguid korraldav tipprattur Gert Jõeäär. Tänavuse 24. juulil toimuva Maxima GP võistlusrada on ohutu rattavõistluse tagamiseks laiendatud ja loodud turvalisemad võimalused kõikidele osalejatele – nii harrastajatele kui ka profisõitjatele. Sellest hoolimata on turvaliseks […]

Nõuanded , Tervis
15.juuli 2016

NÕUANDED! Lihtsad nipid kehakaalu langetamiseks

Kaalu langetamiseks on aastasadade jooksul välja mõeldud palju erinevaid dieete, kasutatud paastumist, vähendatud toitude koostises olevat rasvade või suhkrute kogust. Tegelikult ei ole olemas ühtegi võludieeti ega -vahendit, mis ilma vaeva nägemata kaotaks üleliigsed kilod. Toome teieni mõned lihtsad kaalulangetamise nipid: Minge alati poodi täis kõhuga ja ettevalmistatud toidunimekirjaga Vältige poes ahvatluste riiuleid – kondiitrtoodelelett, […]

Nõuanded
12.juuli 2016

NÕUANDED! 5 kasulikku nippi naeratuse säravamaks muutmiseks

Päikeseküllasel suvel on iga naise kauneim aksessuaar särav naeratus, mis lisab enesekindlust ja lubab suverõõme täiel rinnal nautida. Õnnestunud meigi puhul on oluline roll just säraval ja valgel naeratusel, mida on võimalik nutikate meigi- ja riietusnippide oluliselt silmapaistvamaks muuta. Signali brändijuht Marit Soha jagab seoses uudse Glossy Chic valgendava hambaläike turuletoomisega kavalaid soovitusi, kuidas saavutada […]

Keskkond , Nõuanded
11.juuli 2016

OLE TEADLIK! Õigete taimede koos kasvatamine tagab saagirikkuse

Alati ei piisa usinast aednikust aias, kes kobestab, kastab, lõikab, hooldab ja tagab toitained. Tihti suudavad just õigesti paari pandud taimed tagada teineteisele kasvuks vajalikud tingimused toitainetest kahjuritõrjeni. Kaaslasega kasvatamise põhimõtted said taimekasvatajatele selgeks juba sajandeid tagasi, kui põllumajanduses veel tõrjevahendeid ei tuntud ja jälgiti, kuidas vabas looduses kindlad taimed naudivad üksteise kõrval kasvamist. Tänapäeval […]

Nõuanded
10.juuli 2016

NUTIKAD SOOVITUSED! Üheksa lihtsat viisi, kuidas sekunditega saledam välja näha

Kas hakkad randa minema? Ees ootab tähtis pidu või on tulemas mõni muu üritus, kus sa lihtsalt pead täiuslik välja nägema? Kui oled kaalus allavõtmist liiga kaua edasi lükanud, ära muretse – seda on juhtunud meie kõigiga. Hea uudis on see, et tegelikult on täiesti võimalik paari kilo võrra saledam välja näha, kui kasutad alljärgnevaid […]

Nõuanded
04.juuli 2016

SUVISED SOOVITUSED! 6 soovitust, kuidas säilitada suvel juuste elujõud

Suvi on aeg, mil naised pööravad oma välimusele tavapärasest enam tähelepanu, kuna soojad ilmad kutsuvad nautima nii rannamõnusid kui ka erinevaid seltskonnaüritusi. Välimuse juures on oluline roll juuste tervisel, mis saab sageli just suvel kõige suurema koormuse osaliseks – soolane merevesi, päike, kuumtöötlemine ja värvimine võivad juuste tervist pöördumatult kahjustada, kui juuksehooldusesse suhtutakse kergekäeliselt. Dove […]