
KUULA RAADIO 2 SAADET “R2 PULSS” I Janika Koch-Mäe annab nõu, kuidas alustada trennidega
Raadio 2 saates “R2 Pulss” tegi saatejuht Robin Juhkental intervjuu personaaltreener Janika Koch-Mäega. Janika andis nõu, kuidas alustada trenniga. Tasub leida trenn, mis meeldib Janika pani esimese asjana südamele, et tuleb leida trenn, mis meeldib. Igaüks ei taha ju minna jõusaali. Kui end sundida, pole treenimine väga jätkusuutlik – ehk natuke pigistad end seal käia, […]









