
Kairit Krumm annab pühapäeviti Keilas joogatunde
Kairit Krumm pakub maikuust taas imemõnusat venitust ja lõdvestust pühapäeviti Keila Teraapiakeskuses, esimene kord juba 5. mail. Yin-jooga on rahulik ja lõõgastav joogastiil, mille abil saad kehale pakkuda just seda, mille kiires argipäevasaginas kipume unustama: rahunemine, tasakaalu lõdvestumine, kontakt endaga. „Peatume poosides kaua, 2-5 minutit, ja suuname tähelepanu sissepoole, luues lõdvestunud ja meditatiivse seisundi,“ räägib […]









