Samsung ja MyFitness alustasid tervisealgatust, mille raames ajakirjanik Henry Jakobson ja elustiiliajakirjanik Kristina Herodes jälgivad 30 päeva jooksul Galaxy Watchi nutikella abil oma aktiivsust, und ja taastumist. Eksperimendi eesmärk on uurida, kas teadlikum keha ja harjumuste jälgimine aitab teha tervislikumaid valikuid. Ürituse alguses toimus sisuloojatele Pilatese treening, kus tutvustati nutikella võimalusi, ning 5. novembril korraldatakse Kristiine Keskuses avalik BoxBoxi treening, kus huvilised saavad nutikella kasutamist ise proovida. Eksperimendi tulemusi analüüsivad ka eksperdid.
See kokkuvõte on loodud tehisaru abil. Tulemuses võib esineda ebatäpsusi, seetõttu soovitame lugeda ka täismahus artiklit. Tagasiside: info@goodnews.ee.
Samsung korraldas 3. novembril tuntud sisuloojatele ühise Fusion Pilatese treeningu, kus tutvuti Galaxy Watchi nutikellade võimalustega. Üritus oli osa laiemast tervisealgatusest, mille raames alustas ajakirjanik ja sisulooja Henry Jakobson 30-päevast eksperimenti, et jälgida oma aktiivsust, und ja taastumist. Juba 5. novembril kutsuvad Samsung ja MyFitness ka kõiki huvilisi Kristiine Keskuses toimuvasse BoxBoxi eritreeningusse, kus saab nutikella võimalusi ise proovida.
Henry Jakobsoni eksperiment on osa tema kuue kuu pikkusest teekonnast tervislikuma eluviisi suunas. Kuu aja jooksul jälgib ta Galaxy Watchi abil oma igapäevaseid tervise- ja aktiivsusnäitajaid ning treenib MyFitnessis personaaltreeneri Tanel Langi juhendamisel. Eksperimendi eesmärk on välja selgitada, kas oma keha ja harjumuste teadlikum jälgimine aitab teha paremaid valikuid ning toetada tervislikumat eluviisi.
Eksperimendi eesmärk on välja selgitada, kas oma keha ja harjumuste teadlikum jälgimine aitab teha paremaid valikuid ning toetada tervislikumat eluviisi.
Jakobsoni sõnul ajendas teda väljakutset vastu võtma soov taastada oma kunagine füüsiline võimekus ning olla oma lastele parem eeskuju.
Foto: Karli Saul
„Ma olen olnud tugev ja nüüd ma tunnen, et ma ei ole. Käisin esimest korda üle kümne aasta jõusaalis ja raskused, millega kunagi soojendust alustasin, olid mulle nüüd ilmselgelt liiga rasked. Ma tahan, et ka mu lapsed näeks, et vahet ei ole, kus sa omadega oled – oluline on alustada,“ rääkis Jakobson.
Tema jaoks ei tähenda 30-päevane eksperiment kiiret muutust, vaid võimalust luua alus püsivatele harjumustele. „Kaaludes 150 kilo on lihtne tunda end ebakindlana ja lükata alustamist lõputult edasi. Seepärast kasutangi seda võimalust stardipakuna, et kontrollitult ja mõistlikult füüsilist pingutust ellu rakendada. Võtan seda kui starti, mitte kui alguse ja lõpuga projekti,“ lisas Jakobson.
Foto: Karli Saul
Lisaks Jakobsonile alustas eksperimenti ka elustiiliajakirjanik Kristina Herodes, kes jälgib 30 päeva jooksul oma treeninguid ja heaolu Galaxy Watchi abil. Eksperimendi lõpus tehakse mõlema osaleja kogemustest ja tulemustest kokkuvõte, mida aitavad analüüsida ka eksperdid.
Samsung ja MyFitness tõid sisuloojad ühisesse Pilatese trenni
Eksperimendi alguse puhul korraldasid Samsung ja MyFitness 3. novembril sisuloojatele spetsiaalse Pilatese treeningu, kus osalejad said Galaxy Watchi nutikellade abil jälgida oma aktiivsust ja treeninguga seotud näitajaid. Ürituse eesmärk oli näidata, kuidas nutitehnoloogia saab aidata oma keha paremini tundma õppida ning toetada teadlikumat liikumist.
Foto: Karli Saul
„Tervislikum eluviis ei tähenda tingimata suuri muutusi, vaid sageli algab see oma igapäevaste harjumuste paremast mõistmisest. Nutikell aitab märgata, kui palju me tegelikult liigume, kuidas magame ja treeningutest taastume. Henry ja Kristina 30-päevase eksperimendiga soovime näidata, kuidas need teadmised saavad toetada teadlikumaid valikuid. Samuti kutsume kõiki huvilisi meie BoxBoxi treeningule, et igaüks saaks ise kogeda, millist infot nutikell tema keha ja aktiivsuse kohta annab,“ ütles Samsungi kommunikatsioonijuht Saskia Kivi.
Tervislikum eluviis ei tähenda tingimata suuri muutusi, vaid sageli algab see oma igapäevaste harjumuste paremast mõistmisest.
Kõik huvilised on oodatud BoxBoxi treeningule
Meeste tervise kuu raames korraldavad Samsung ja MyFitness 5. novembril Galaxy Watch BoxBoxi avaliku eritreeningu, kuhu on oodatud kõik huvilised, sõltumata varasemast treeningkogemusest.
- Galaxy Watch BoxBoxi treening toimub 5. novembril Kristiine Keskuse MyFitnessis algusega kell 20.00.
- Kell 19.45 toimub treeningu sissejuhatus Artjom Savitski poolt, kes tutvustab nutikella võimalusi.
- Osalemine toimub eelregistreerimise alusel MyFitnessi äpi kaudu ning kohtade arv on piiratud.
