Tervisliku toitumise aluseks on neli põhimõtet

Päevast päeva ilmub uut infot toiduainete tervistavate omaduste või nende kahjulikkuse kohta. Homme võib juhtuda, et lükatakse see info ümber. Tootjad pakuvad üha uusi tooteid, mis väidetavalt on meile kasulikud. Samuti mõeldakse.

Spordikeskuses Virtus on elustamisaparaat

Spordikeskuses Virtus on elustamisaparaat  AED, millega elustatakse kannatanuid, keda on tabanud südame äkksurm.

SA Jõgeva Sport juhataja Aita Saksingu sõnul on spordikeskus Virtus üks Eesti kümnest suuremast spordirajatisest, mis Eesti Olümpiakomitee algatusel ja.

Jooksu toimest silmanägemisele

Mõõdukas sporditegemine on igas eas plussiks, kuid viimased uurimused näitavad, et eriti kasulik nägemise seisukohast on nn võhmasport. Vanainimesed, kes tahaksid ennetada raskeid silmahaigusi nagu katarakti (hallkaed) ja maakuli degeneratsiooni (nägemist hägustavaid.

Kas parem suutäis soolast kui maotäis magusat!?

„Parem suutäis soolast kui maotäis magusat”, ütleb rahvatarkus. Kuid suutäis soolast võib anda juba pool või veelgi enam kogu päevasest soovituslikust soolakogusest. Tervise seisukohast on meil soolas sisalduvat naatriumi kindlasti vaja, kuid enamik inimesi saab.

Kesklinn korraldab Revalis sportliku naistepäeva

Tallinna Kesklinna Valitsus ja spordiklubi Reval-Sport korraldavad 8. märtsil sportliku naistepäeva.

Sel päeval algavad spordiklubis Reval-Sport (Tallinn, Aia tn 20) kell 16.30 naistele erinevad tasuta treeningud, mille läbiviijaiks on spordiklubi meestreenerid. Lisaks saab.