Kohv kui mälurohi

Kohvi kohta liigub ringi palju müüte. Sageli püütakse väita, et kohv on kahjulik ja selle joomine rikub kohutaval kombel tervist.

Kuigipalju on sellel jutul alust ka, sest on inimesi, kes kohvi üldse ei.

Tallinna Munitsipaalperearstikeskus laienes

Tallinna Munitsipaalperearstikeskus on alates jaanuarist 2014 laiendanud tegevust. Doktor Ester Eensaar on alustanud vastuvõtte Nõmme Tervisekeskuses, Jaama tn 11 (kabinet 405).

Doktor Eensaare vastuvõtud toimuvad esmaspäeval, teisipäeval ja reedel kell 9.00-14.00 ja teisipäeval,.

Pool avokaadot päevas aitab kõhnuda

Ajakirjas Nutrition Journal avaldatud uurimus kinnitab, et kui söögikordade vahel on teil vastupandamatu isu midagi „näksida“, siis võib abi olla poolest avokaadost.

Katses osalesid ülekaalulised täiskasvanud, kelle keskmine vanus oli 40 aasta ringis.

10 põhjust, miks peaksid piisavalt magama

Kas sa ei saanud piisavalt magada? Ära muretse, sa ei ole ainus, kellele kiire elustiil ja liigsed kohustused on unepuuduse põhjustanud, kuid see võib su tervisele ja heaolule väga halvasti mõjuda.
Ehk on.