TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Sotsiaalminister Taavi Rõivas andis täna üle Aasta Arst 2013 tiitli Läänemaa Haigla lastearstile doktor Alge Varele. Aasta arsti tunnustades lausus minister, et igaühel on paslik mõelda, kui tihti me oma arstile “aitäh”.
Kas teadsid et õuna- ja ploomimahl on hea seedimisele ja näiteks jõhvikamahla soovitatakse neeruprobleemide käes vaevlejaile ning neerukivide ennetamisel?
Toome teieni mahlade erilised mõjud meie tervisele.
Apelsini mahla soovitatakse aga rasedatele ja rasestuda soovijatele,.
Lõunauinaku ajal aju puhkab ja mälu paraneb. See on aga nii vaid siis, kui teed kerge uinaku, mitte ei vaju sügavasse unne.
Kümnest minutist piisab
Lühike, kümneminutiline uinak värskendab, hoolimata enamikust uuringutest, mis väidavad,.
Kas sul on probleeme magamisega? Kas ärkad tihti keset ööd üles? Kas oled mõnikord päeval väga väsinud? Kas ärkad tihti tugeva valuga kaela- ja seljapiirkonnas?
Kõik need probleemid võivad olla põhjustatud kehvast unest,.
Kaloreid on lihtne kulutada, kui tead, millised toiduained seda kõige paremini teevad. Tihti peame me koormavaid dieete, et saada saledamaks või teeme raskeid trenne.
Vali pigem teadlikus sellest, mis on kasulik ja mida.
Mahetoodete töötlemisel on lubatud kasutada rangelt piiratud arvu lisaaineid. Mahetoidu töötlemisel ei kasutata näiteks kunstlikke värvaineid,.
Pühadesööming mõjub meie organismile väga raskelt ja koormavalt. Seega on õige aeg uue aasta alguses teha väike puhastuskuur. Oluline pole võtta ette nädalast nälgimis- või juurikakuuri, vaid saavutada jälle oluliste asjade olemasolu.
Kas tunned igal aastal muret selle pärast, et jõulude ja aastavahetuse järel ei taha püksirihm hästi kinni ulatuda?
Siis on paras aeg otsustada sel aastal alkoholikogust pühadelaual vähendada, sest kalorite hulgas vahet ei.
Jõulupühad on seni kulgenud kiirabile rahulikult ja väga suuri õnnetusi, mis nõudnuks kiirabiarstide sekkumist, pole Tallinna kiirabi teeninduspiirkonnas olnud.
Tallinna.
Täna kuulutatati üheteistkümnendat aastat välja Tallinna Lastehaigla parim arst, noorarst, õde ja.
