TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Täna tähistatakse ülemaailmset tööohutuse ja töötervishoiu päeva, mille eesmärk on tööõnnetuste ja kutsehaiguste ennetamine kogu maailmas. Sellel aastal juhitakse eelkõige tähelepanu vaimsele stressile ning sellega kaasnevatele terviseprobleemidele.
Hetkel on käimas ka kampaania „Tervislikud.
Täna toimuval Ettevõtluse Arendamise Sihtasutuse (EAS), Eesti Spaaliidu ja Eesti Terviseturismi klastri seminaril võetakse luubi alla terviseturismi suundumused maailmas.
EASi turismiarenduskeskuse direktor Tarmo Mutso sõnul on terviseturism järjest olulisem osa kogu turismisektorist ning.
Korsetilihaste ülesanne on hoida selja neutraalset asendit ja pakkuda alaseljale stabilisatsiooni. Seetõttu on nende lihaste aktiviseerimine alaseljavalude ja -vigastuste vältimiseks väga oluline. Paraku tekitab sõna “korsett” petlikku mulje, mille järgi arvatakse, et.
Teraapiapalli (teiste nimedega fitpall või fysiopall) kasutatakse treeningutel ebastabiilsema tugipinna loomiseks, et aktiviseerida kehatüve stabilisaatoreid. Viimasel ajal on levinud teraapiapalli kasutamine kontoritööl, kus see asendatakse tavalise tooliga.
Teraapiapallil istumise kasulikkus
Teraapiapallil sirgelt istumise jaoks.
Tervise Arengu Instituut tuletab meelde, et tervisliku toitumise veebilehel www.toitumine.ee on soolakalkulaator, mis aitab kõigil huvilistel jälgida kui palju nad on päevas soola söönud.
Kalkulaator aitab välja arvutada toiduga saadava soola.
27. aprillil algusega kell 11.00 jätkub nelja linnaosa – Haabersti, Kesklinna, Kristiine, Mustamäe ja Põhja-Tallinna traditsiooniline üritus, milleks on tervisepäev Tallinna loomaaias.
Peredele suunatud tervisepäev loomaaias toimub nelja linnaosa koostöös juba teist korda.
Olen alati armastanud ja harrastanud sporti. Lapsepõlvest teismeeani proovisin läbi peaaegu kõik trennid. Teismeeas avastasin enese jaoks rühmatreeningud aeroobika ja bodypump näol, millele lisandusid veel joogatunnid. Selliselt oli võimalik end enam-vähem toonuses.
Täna alustavad tuntud näitleja ja laulja Merilyn Jurman ning üheksa noort naist ja meest mõõduvõttu aktiivses elustiilis. Mõõtes elektroonilise käevõru abil pidevalt oma füüsilist koormust, toitumist ning puhkamist, ärgitavad nad kõiki rohkem.
Ängistuse ja stressi puhul pole inimestel väga kerge abi leida – vajaduse ja võimaluste vahel haigutab kuristik. Eks sellest annab aimu eneseabi-kirjanduse jätkuv populaarsus. Tihtilugu pole neist raamatutest küll suurt abi, sest.
1. Valu tekib ajus
Kui vanasti arvati, et valu tekitab kahjustunud kude, siis viimasel kümnendil on meditsiinis teised arusaamad. Valu ei pärine mitte ainult notsiretseptoritest (närvilõpmetest, mida teatakse kui valu retseptoreid), vaid valu.
