TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Arvatakse, et lihaste atroofia ehk kõhetumine on vanusega kaasnev paratamatus. See uuring tõestas aga väga visuaalselt vastupidist. Lihaste suurus, jõud ja elastsus on märksa olulisemalt sõltuvuses sellest, kas sa teed trenni ja.
Viimaste aastate jooksul on levinud mitmed erinevad uuringud, mis tõestavad, et staatilised venitused (ühtlaselt hoitud pikaajalised venitused) enne treeninguid vähendavad jõudu, liigutuslikku võimsust, kiirust ja sportlikku sooritusvõimet, suurendades seeläbi ka vigastuste riski..
Kooliõpilastele suunatud ennetusprogrammi Suitsuprii Klass lõpetasid tänavu suitsupriina kokku 784 klassi ehk 85% kõikidest alustanud klassidest.
Sügisel alustasid ennetusprogrammis osalemist 920 klassi 238 erinevast koolist. Programmis osalenud õpilasi oli 15 685. Neist edukalt.
Juhtiv restoranikett McDonald’s jagab kampaania „Rõõmsad õunateisipäevad” raames teisipäeviti Happy Meal einetega tasuta õunu, et juurutada lastes puu- ja köögiviljade söömise harjumust. Ühtekokku loodab McDonald’s jagada 10. juunini vältava kampaania jooksul ligi.
12. mail toimuvad nii Tallinnas kui ka Tartus rahvusvahelisele õdede päevale pühendatud konverentsid, mis keskenduvad muutustele õenduses, alates õdede töö vastutusrikkamaks muutumisest kuni ühiskonna muutunud tervishoiu vajadusteni.
„Õendus on muutunud aastatega üha iseseisvamaks.
Valitsus kiitis neljapäeval heaks tervishoiuteenuste korraldamise seaduse ja liiklusseaduse muutmise seaduse eelnõu, mis peaks ühtlustama ja korrastama tervisetõendite väljastamise korda.
Seadust muutma ajendas Eesti Perearstide Seltsi ja Eesti E-tervise Sihtasutuse ettepanek tervisetõendite väljastamise.
Sel laupäeval kell 13 kogunevad Solaris keskuses 300 inimest eesmärgiga toitumisspetsialist Erik Orgu juhendamisel üheskoos vähemalt 1000 kg kaalust alla võtta.
„Võtame koos 1000 kg kaalust alla“ projekt algab Solarises ühise kaalumisega, ühtlasi.
10. mail toimub Spartas uudsete Bailamama treeningute esitlus. Kell 11 algab Bailamama Women ning kell 12.15 startdib rasedatele mõeldud Bailamama 9 months. Eestis uudseid treeninguid viivad läbi soome treenerid Maija Kiljunen ning.
Abaluualune lihas ühendab abaluud eestpoolt õlavarreluuga ja on üks neljast rotaatormanseti lihasest (õlaliigest stabiliseerivad süvalihased). Tema peamiseks ülesandeks on pöörata õlavarreluud sissepoole ja pakkuda õlaliigesele stabiilsust. Düsfunktsioonid selles lihases on küllaltki levinud,.
Taimed toodavad hapnikku ja kasutavad selleks ära süsihappegaasi. Inimestega on jälle vastupidi. Elu- ja kontoriruumides võib seetõttu süsihappegaasi osakaal suureneda, mida inimesed tajuvad väsimuse, peavalude ning kuivustundena silmades ja kurgus. Uuringud on.
