TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Selja lailihas, nagu nimigi ütleb, on kõige laiem ja suurem lihas seljal, mis kinnitub õlavarreluu siseküljelt roietele ja alaseljalülidele. Selle lihase ülesandeks on lähendada, sirutada ja pöörata õlavarreluud (kätt) sissepoole.
Kui me hoiame.
Põhja-Eesti Regionaalhaigla kiirabikeskus võttis mais kasutusele viis uut Silwi Autoehituse AS-is valminud Mercedes-Benz Sprinter kiirabiautot. Uute autodega osutatakse kiirabiteenust Raplas, Märjamaal, Jüris, Sakus ja Paldiskis.
Silberauto kontserni ettevõtete hulka kuuluv Silwi Autoehitus kohandas.
Nordeconi poolt Tartu Ülikooli tellimusel ehitatud siirdemeditsiinikeskus (SIME) avab täna uksed ja on valmis tipptasemel teadustööks. Põhjamaade ja Ida-Euroopa kaasaegseima siirdemeditsiinikeskuse projekteerimis- ja ehitustööde maksumuseks kujunes 7,23 miljonit eurot ilma käibemaksuta.
„SIME ehituse.
23. mail avab Tartu ülikool Tartus Maarjamõisa väljal moodsaima siirdemeditsiini keskuse (SIME) Põhjamaades ja Ida-Euroopas, kus tehtavad uuringud ja miljoneid eurosid maksev teadusaparatuur loob uue taseme terviseuuringutes ja arstiteaduses. Majas asub tööle.
Kevad on ukse taga, mis tähendab et linnukesed hakkavad laulma, loodus tärkab ja jooksjad poevad oma koobastest taaskord õue madistama. Suveni on jäänud vaid kolm kuud ning ongi viimane aeg end vormi.
Me teame, et hea painduvuse jaoks peavad meie liigesed olema liikuvad ning lihased elastsed. Aga kas teadsid, et meie perifeersed närvid peavad selleks saama samuti ilma takistusteta liikuda?
Meie kehas on närvid piltlikult.
Arvatakse, et lihaste atroofia ehk kõhetumine on vanusega kaasnev paratamatus. See uuring tõestas aga väga visuaalselt vastupidist. Lihaste suurus, jõud ja elastsus on märksa olulisemalt sõltuvuses sellest, kas sa teed trenni ja.
Viimaste aastate jooksul on levinud mitmed erinevad uuringud, mis tõestavad, et staatilised venitused (ühtlaselt hoitud pikaajalised venitused) enne treeninguid vähendavad jõudu, liigutuslikku võimsust, kiirust ja sportlikku sooritusvõimet, suurendades seeläbi ka vigastuste riski..
Kooliõpilastele suunatud ennetusprogrammi Suitsuprii Klass lõpetasid tänavu suitsupriina kokku 784 klassi ehk 85% kõikidest alustanud klassidest.
Sügisel alustasid ennetusprogrammis osalemist 920 klassi 238 erinevast koolist. Programmis osalenud õpilasi oli 15 685. Neist edukalt.
Juhtiv restoranikett McDonald’s jagab kampaania „Rõõmsad õunateisipäevad” raames teisipäeviti Happy Meal einetega tasuta õunu, et juurutada lastes puu- ja köögiviljade söömise harjumust. Ühtekokku loodab McDonald’s jagada 10. juunini vältava kampaania jooksul ligi.
