TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Toitumissoovitused on teaduslikel uurimistulemustel põhinevad soovitused toiduenergia, makrotoitainete, vitamiinide ja mineraalainete päevaseks tarbimiseks. Nendest lähtuvad omakorda toidusoovitused, mis annavad soovitusi igapäevaseks toitude valikuks.
Peamised põhimõtted on jäänud samaks. Toiduvalikul on jätkuvalt kõige olulisem.
Hommikusöök on päeva tähtsaim toidukord ja seepärast on oluline valida toiduained, mis tagavad täiskõhutunde pikaks ajaks, hoiavad hilisemad näljasööstud kontrolli all ning laevad keha rohke energiaga.
Võileib või sootuks söömata jätmine tundub kiirel.
Puu- ja aedviljad on tervisliku dieedi olulised osad, kuid nende kasulik mõju ei piirdu ainult füüsiliselt parema tervisega. Uuringud näitavad, et suuremas koguses puu- ja aedviljade tarbimine võib parandada vaimset enesetunnet kõigest.
Oma tervisest hooliv laulja Ott Lepland lasi oma kehakoostist uurida, et teada saada, kui heas vormis ta on. Laulja kutsub inimesi üles oma tervisele rohkem tähelepanu pöörama. Heaks abivahendiks on maailmas ainulaadne.
Alkoholitootjate ja maaletoojate liidu vastutustundliku alkoholitarbimise kampaania „Kui võtad, võta vett vahele!“ kutsub inimesi üles iga tarbitud alkoholiklaasi vahele jooma klaasi vett. Alkoholile vee vahele joomine aeglustab alkoholi tarbimise tempot ning aitab.
Üllatus, üllatus! Täna toimub Tallinna underground klubis 9/11 juba teist korda alkoholivaba pidu, sel korral on tegu maskiballiga. “Eelmisel aastal vahetult enne jõule toimunud alkoholivaba tantsuöö oli täielik üllatus paljudele – kes.
Käes on Eesti Vabariigi 99. aastapäev, mil me käime väljas üritustel, kuid ootame ka lähedasi ja sõpru endale külla. Blogi Retseptisahtel pakub välja ühe võimaluse peolaua katmiseks ja selle nimetuseks on “Vabariigi.
Sealiha on Eesti köögi alustala ja Eesti Vabariigi aastapäev tõstab sealiha söömise traditsiooni veelgi erilisemasse staatusesse. Koduköökides on taas valmimas aastakalendri üks kõige olulisem pidusöök, mille kuningas on ikka ja alati traditsiooniline.
Riigikogu sotsiaalkomisjon arutab täna huvigruppidega harvikhaiguste ehk haruldaste haiguste levikut ja ravivõimalusi Eestis.
Sotsiaalkomisjoni esimehe Helmen Küti sõnul soovib komisjon saada ülevaadet harvikhaiguste ravi hetkeseisust. „Lisaks riiklikule ravile ja rehabilitatsioonile on haruldaste haiguste.
Lääne-Viru maavalitsus ja Harju maavalitsus kutsuvad osalema veebikogumiku „Toidupüramiidi tipp“ koostamisel, et kokku panna veebiväljaanne, millest leiab põnevaid retsepte, nutikaid soovitusi ja kasulikke kogemusi suhkrute tarbimise vähendamiseks.
Lääne-Viru maavalitsuse tervisedendaja Kaidy Aljama sõnul.
