OLE TEADLIK! Avati vähiraviteemaline infoveeb
Uus vähiraviteemaline infoveeb on mõeldud Regionaalhaigla vähiravivõimaluste tutvustamiseks ning patsientide ja nende lähedaste igakülgseks toetamiseks vähiravi teekonnal. Olulisel kohal.
Ära jäta trenni pooleli! Personaaltreeneri kolm nõuannet
Uusaasta lubadustest on üle kuu möödas ja paljud alustanud treenijad on jõudnud juba ka kogeda nii laiskuse rünnakut kui esimesi tagasilööke motivatsioonis. Talleggi saadiku ja personaaltreeneri Rauno Rikbergi sõnul on aga treeningkursil.
Millised ohud kaasnevad talvespordiga?
Olgu talvised spordirõõmud lähemal või kaugemal – ettevaatus ei ole kunagi liiast. Sellele, et ootamatud vigastused liikumisrõõmu ei häiriks ning tervisemured kallale kippuda ei saaks, tuleb mõelda juba varakult.
Talvisel ajal võib nii.
Personaaltreeneri retseptisoovitus: küpsetuspaberis aurutatud hõrk kanafilee
Talleggi saadik ja personaaltreener Rauno Rikberg soovitab rannahooajaks valmistumist viimasele minutile mitte jätta ja juba praegu kosutavamad talvised road üha kergemate ja kevadisemate.
Tallinna Tervishoiu Kõrgkoolis alustavad õpinguid ligi 300 tulevast tervishoiutöötajat
Täna toimub Tallinna Tervishoiu Kõrgkoolis talvine avaaktus. Kõrgkoolis alustavad õpingutega 182 õde, neist 82 eriõde, ja 28 erakorralise meditsiini tehnikut. Kokku alustavad kõrgkoolis õpinguid 281 uut õppurit, sealhulgas 71 hooldustöötajat töökohapõhises õppes.
Tallinnas alustavad.
5 nõuanded alustavale treenijale
Hoolimata ambitsioonikatest uusaastalubadustest vaevlevad paljud inimesed aasta alguses motivatsioonipuuduses ega suuda kuidagi astuda esimest sammu diivanilt treeningsaali suunas.
Talleggi saadiku ja personaaltreeneri Rauno Rikbergi sõnul on kõige keerulisem alustada just neil, kellel treeningutesse.
Anni Rahula: iluideaal peaks olema füüsilise aktiivsuse ja teadliku toitumise tulemus
Sotsiaalmeedia ajastul mõjutab sealne glamuurne, kaunis ja veatu maailm eriti noori naisi, kes seepärast nii toidusedelis kui treeningrutiinis ekstreemseid muudatusi ette võtavad ja tihti ka toidust täielikult loobuvad.
Talleggi saadik Anni Rahula sõnul.
EKSPERT SELGITAB! Milles seisneb toorpiima ja maapiima erinevus?
Piima maitseomadusi kujundab nii rasvaprotsent kui ka valmistamisprotsess, mis iga toote ja ka tootja puhul on veidi erinev, selgitab üle 20 aasta Valios piimaeksperdina tegutsenud Elle Must.
„Keskmisest kõrgema, 3,5% rasvasisaldusega piim on.
7 Kohvipoissi tutvustas uusi kohvisorte Tango, Samba ja Flamenco
7 Kohvipoissi tutvustas uut tantsuliste kohvide sarja, mille kohvisordid Tango, Samba ja Flamenco võluvad mitmekülgsete maitsenüanssidega. Kohv on sageli inspireerinud nii filmi- kui tantsuloojaid ja nõnda tutvustati uusi sorte just Maarjamäe tallihoones.
Eestlased armastavad enim araabika kohviube
Eesti juhtiv espressoettevõte KAFO võttis kokku möödunud aasta kohvitrendid ja statistika. Selgus, et eestimaalased soetasid kõige enam just araabika ube. Kokku müüs KAFO 2017. aastal ligi 3 miljoni kohvijoogi jagu kvaliteetset kohvi.