Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat soovitab teha nimekirja kõikidest või vähemalt võimalikult paljudest asjadest, mis tekitavad sinus hea tunde. Mis on sinu hea tunde nimekiri? 30 asja, mis tekitavad head tunnet Dalí Getter Karat soovitab kirja panna umbes 30 asja, mis tekitavad sinus hea tunde. 10 on liiga vähe, ent 30 täpselt paras, et mõelda ja […]
Pikk koroonaaeg on pannud paljud inimesed enda sisse vaatama ja enesearenguga tegelema. Enesearenguraamatu “Kus ma olen ja kuidas sina võid palju kaugemale jõuda” autor Mihkel Raud, kes astub üles ka enesearengufestivalil Hea Elu, tunnistab, et suhtus pikalt enesearengu kontseptsiooni üleolekuga ja enesearenguraamatud tundusid talle lihtsustavad ja asju liiga raamidedesse suruvad. Raud räägib enesearengufestival Hea Elu […]
„Aeg on huvitav nähtus. Kõigil meil on teda ühepalju, aga mitte kõik me ei tunneta tema möödumist samal moel,” ütleb Kai Oja. Enamik inimesi ütleb suve lõppedes, et see möödus liiga kiiresti ja paljud asjad jäid tegemata. Kai kogemus eelmise suvega näitab, et suvi võib olla piisavalt pikk kõigiks seiklusteks ja piisavalt aega jääb ka […]
Lõuna-Korea ühe mõjukaima zen-budismi õpetaja ja kirjaniku Haemin Sunimi raamat “On asju, mida näed vaid hoogu maha võttes” annab võimaluse tegusas ja tormakas elus mõelda. Avaldame zen-budisti 10 inspireerivat tsitaadi elu, kohalolu ja elu nautimise kohta. Valige oma elu eesmärgiks õnn, mitte edu. Mis mõtet on saavutada edu, olemata ise õnnelik? Küsige endalt, kas te […]
Ben Brooksi kirjutatud ja Heliose kirjastatud raamat “Lood poistest, kes julgesid erineda” on kaunis ja meeliülendav kogumik lugusid, mis on täis imelisi seiklusi. Sobib lugemiseks kõigile, kel jääb vajaka vaprusest, mida on tarvis, et kaaslaste survele vastu seista ja vastuvoolu ujuda. See on hariv ja lõbus lugemine, mis ühtlasi julgustab ja inspireerib. GoodNews avaldab raamatust […]
Tiit Trofimov on enesearengu teejuht, tantra- ja joogaõpetaja, kes korraldab festivale ja üritusi, mis aitavad inimestel tulla paremasse kontakti iseendaga. Tema jaoks on oluline tasakaal kõiges – ka tööelus on vaja hoia end keskmes ja maandatuna, et vältida läbipõlemist ja pingeid. Siit leiad 22 inspireerivat mõtet ja nõuannet Tiidult, mis aitavad elada külluslikumat ja õnnelikumat […]
Endine munk Jay Shetty kirjutab oma Heliose kirjastatud raamatus “Mõtle nagu munk”, et meie identiteet on mässitud sellesse, mida teised meist arvavad – või täpsemalt, mida me arvame, et teised meist arvavad. Shetty meenutab raamatus, et hoiuruumi, kus on reas kasutamata raamatud ja asju täis karbid. Erinevalt ülejäänud aašramist, mis on alati puhas ja korralikult […]
Blisstonia meelemürkide- ja alkoholivabal festivalil kontakttantsu läbi viiv kehapsühhoterapeut, tantsurännakute korraldaja ja etenduskunstnik Merrit Helistve on tantsinud terve elu. “Iga hingetõmme võib viia mind minu enda tantsuga ühendusse. Pole samme, mida peab selgeks õppima, vaid lihtsalt tunnetus – täielik ühendus iseendaga,” kirjeldab ta kontakttantsu, milleni ta jõudis läbi erinevate tantsutehnikate väljaõppe. Kontaktimprovisatsioon paelus teda esimesest […]
Dale Carnegie kirjutab oma Heliose kirjastatud raamatus “Lõpeta muretsemine ja hakka elama”, et muretsemine tekitab pingeid ja teeb närviliseks. “Ängi tundev ja muretsev inimene, kes ei suuda enam liiga karmi reaalsust taluda, katkestab kontakti end ümbritseva keskkonnaga ja põgeneb selle eest väljamõeldud maailma, leides sellisel viisil „lahenduse” ka oma probleemidele,” kirjutab ta. “Muretsemine võib isegi […]
Eduõpetuse juhendaja Kai Oja alustab 1. juulist 30-päevast netikursust “Rohkemat kui hakkamasaamine”. „Kas tunned end vahel nagu arvuti, kus on korraga avatud 10 erinevat programmi, internetilehitsejas on avatud kaheksa lehte ja viis neist teevad alatasa häält ja nõuavad sinu tähelepanu? Sa saad selle kõigega hakkama, sest oled rööprähklemise maailmameister, kuid see, et asjadega on alati […]
