Inspireeriv
14.november 2021

INSPIREERIVAD INIMESED INSPIREERIVAD I 13 inspireerivat tsitaati Lilia Märtmaalt

Tervendavate Helide keskuse rajaja, gongimeister, multiinstrumentalist ja muusikaterapeut Lilia Märtmaa soovitab hakata kuulama ja märkama, mis helid ja muusika meid ümbritsevad. Kui tegu on linnamüraga, tasub end kaitsta ning rohkem kuulata loodushelisid, kasvõi salvestatud kujul. Lilia sõnul on vaikus kõige väärtuslikum heli – see laseb meil häälestuda oma sisemise hääle ja tarkusega. Siit leiad 13 […]

Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
13.november 2021

“KÕIK ON P*RSES” I Ainus loogiline viis parandada maailma on parendada iseennast

New York Times’i menukirjanik Mark Manson tõdeb oma menukis “Kõik on p*rses”, et inimlikkuse valem on kõigest põhimõte. See ei tõota mingit tuleviku-utoopiat. See ei meenuta itkedes taga mingit põrgulikku minevikku. Keegi ei ole parem ega halvem ega üllam kui keegi teine. Kõik, mis loeb, on teadliku tahte austamine ja kaitsmine. Ja jutul lõpp. Tee […]

Hingele , Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
13.november 2021

Miks on oluline lahendada ära lapsepõlvetraumad?

Kliiniline psühholoog Stefanie Stahl selgitab raamatus “Sinu sisemine laps”, et sisemine laps on kogumik sinu headest ja halbadest lapsepõlvekogemustest. Enamikku neist sa teadlikult ei mäleta, alateadvusse on need aga kinnistunud. Need on nii hirmud, mured ja puudused, mida oled lapsena kogenud, kui ka kõik positiivsed lapsepõlvemõjud. Miks on aga oluline need traumad ära lahendada? Avaldame […]

Inspireeriv
13.november 2021

INSPIREERIVAD INIMESED INSPIREERIVAD I 21 inspireerivat tsitaati Kristi Jõeorult

Meaningful Talks suhtluspäeviku “Minu lapse hingeelu” kaasautor Kristi Jõeorg rõhutab, et üks olulisemaid asju on luua oma lapsega tähendusrikas ja lähedane suhe. Samas on see ka tänapäeva maailma üks suurimaid väljakutseid. Õnneks hakkab see paranema ja inimesed hakkavad mõistma, kui tähtsad on avatud lähisuhted. Me tuleme kõik erinevate taustadega peredest. Peredest, kus avatud ja toetav […]

Hingele , Inspireeriv , Kuula
10.november 2021

ÕNNEVALE(M) I Urmas Sõõrumaa saates “Õnnevale(m)”: tasakaalus inimene ei pea kellelegi midagi tõestama

Õnnekoolitaja Dalí Getter Karati, GoodNewsi ja Star FM-i raadiosaates “Õnnevale(m)” käis külas ärimees Urmas Sõõrumaa, kes rääkis, et inimesed soovivad just oma sisemisest tasakaalutusest midagi iseendale ja kogu maailmale tõestada. “Kui me oleme tasakaalus, siis me ei pea kellelegi mitte midagi tõestama,” on ta veendunud ja lisab, et just sellest tõestamisest kõik meie hädad pihta […]

Inspireeriv
09.november 2021

INSPIREERIVAD INIMESED INSPIREERIVAD I 11 inspireerivat tsitaati Jana Kivilt

Kinnisvaramaakler Jana Kivi tunneb enim rõõmu selle üle, kui inimene saab kätte oma uue kodu võtmed. Teekond uue koduni võib alguses tunduda keeruline, seetõttu on Jana võtnud oma südameasjaks jagada nõuandeid, kuidas valida see päris õige kodu, kus luua ilusaid mäletusi. On küll erinevaid nippe, kuidas muuta kodu otsimine lihtsaks, kuid üks on kindel – […]

Hingele , Inspireeriv , Kuula
09.november 2021

KUULA RAADIO 2 SAADET “PULSS” I Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat: mu eesmärgiks on terve Eesti õnnelikuks teha!

Raadio 2 saates “Pulss” käis saatejuhil Taavi Libel külas õnnekoolitaja Dalí Getter Karat, kes jagas ilusat mõtet – iga päev ei pruugi olla ilus, aga igas päevas on midagi ilusat. Kui päev on hall, soovitas ta hakata teadlikult sellest ilusaid asju otsima. Hakata vaatama, mis on praegu hästi. Näiteid, kuidas tunda tänu kohe ja praegu: […]

Hingele , Inspireeriv , Kuula
07.november 2021

ÕNNEVALE(M) I Õnnekoolitaja Dalí Getter Karati saates “Õnnevale(m)” Star FM-is on külas Urmas Sõõrumaa

Õnnekoolitaja Dali Getter Karati, Star FM-i ja GoodNewsi saade “Õnnevale(m) on eetris pühapäeval kell 11-12 ning sedapuhku jagab oma õnnevalemit ärimees ja Eesti Olümpiakomitee president Urmas Sõõrumaa. Õnnevale ja õnnevalem Raadiosaates “Õnnevale(m)” esimeses saates käis külas staarkoolitaja Peep Vain, kes jagas oma teekonda õnneni. Sel nädalal on saate külaline ärimees Urmas Sõõrumaa, kes peab lugu […]

Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
02.november 2021

Endine munk: see emotsioon, millega õhtul magama jääd, on kõige suurema tõenäosusega emotsioon, millega hommikul ärkad

Jay Shetty “Mõtle nagu munk” raamatus lähtub autor oma rikkalikest kogemustest elust mungana, et aidata ka teistel ületada takistused teel rahu ja eesmärgini, mis peitub meis kõigis. Shetty muudab munkade õppetunnid praktiliseteks nõuanneteks ja harjutusteks, mis aitavad vähendada stressi, parandada keskendumisvõimet ja suhteid ning avastada oma peidetud võimed. Heade uudiste portaal avaldab raamatust “Mõtle nagu […]