Kas sina tead, mida sa oled oma ellu loomas? Kui palju sa tegelikult julged elada, päriselt elada, oma unistuste elu? Kas sa julged võtta vastutuse, et liikuda enda visioonide suunas? Kas tahad ja soovid, aga tunned, et kaotad iseend ja visiooni teekonnal? Ootamatud takistused tulevad teele ja loobud, olenemata enda tugevast soovist muutuda ja muuta? […]
Jia-Jun Chen on 18-aastane hiinlane, kes suhtleb maailmaga muusika abil. „Jia-Junil on raskusi maailmaga suhtlemisel, aga muusikas tunneb ta end vabalt,” ütleb tema klaveriõpetaja Xia Jing. Kui õpetaja poisi emaga esmakordselt kohtus, rääkis ema pojast ja ema silmad täitusid pisaratega. Kui õpetaja poissi esmakordselt mängimas kuulis, esitas ta Bachi. See liigutas õpetaja südant. Auhinnatud Chen […]
Berrichi looduskosmeetika looja Berit Joosep arvab, et peaksime kasutama just loodustooteid, sest me isegi oleme osake loodusest. Nii nagu on tähtis teadlikult pöörata tähelepanu toiduainete päritolule, tasub ka jälgida seda, mida määrime oma nahale. Berit annab nõu, kuidas hooldada oma nahka, nii et see särab ja tänab meid looduse pai eest. Siit leiad 13 nõuannet […]
Terapeut Liis Kuurme tõdeb, et paljud inimesed on olukorras, kus neile öeldakse igal sammul, kuidas peaks käituma, olema ja ennast väliselt näitama. Sellele on lisandunud veel üks aspekt – kuidas me peaksime ennast tundma. Paljud inimesed on olukorras, kus neile öeldakse igal sammul, kuidas peaks käituma, olema ja ennast väliselt näitama. Kellel on õigus anda […]
Õnnekoolitaja Dalí Getter Karati raadiosaates “Õnnevale(m)” käis külas ärimees Urmas Sõõrumaa, kes tõdes, et suurim õnnevale on see, kui me kipume arvama, et kogu maailm on meie hädades süüdi ja otsime kõike väljastpoolt ega oma kontakti enda sisemaailmaga. Mis on aga õnnevalem? Ainuke õnn on nüüd ja siin olemine Sõõrumaa vastas lihtsalt – õnnevalem, mis […]
Dali Getter Karati, Star FM-i ja GoodNewsi saade “Õnnevale(m)” on eetris täna kell 11-12 ning sedapuhku jagab oma õnnevalemit seltskonnadaam ja ajakirjanik Anu Saagim. Õnnevale ja õnnevalem Raadiosaates “Õnnevale(m)” eelmises saates käis külas ärimees Urmas Sõõrumaa, kes peab lugu nii vaimsest kui füüsilisest arengust ning nimetab end elukunstnikuks. Sõõrumaa peab õnnevalemiks seda, et oleme praegu […]
Tervendavate Helide keskuse rajaja, gongimeister, multiinstrumentalist ja muusikaterapeut Lilia Märtmaa soovitab hakata kuulama ja märkama, mis helid ja muusika meid ümbritsevad. Kui tegu on linnamüraga, tasub end kaitsta ning rohkem kuulata loodushelisid, kasvõi salvestatud kujul. Lilia sõnul on vaikus kõige väärtuslikum heli – see laseb meil häälestuda oma sisemise hääle ja tarkusega. Siit leiad 13 […]
New York Times’i menukirjanik Mark Manson tõdeb oma menukis “Kõik on p*rses”, et inimlikkuse valem on kõigest põhimõte. See ei tõota mingit tuleviku-utoopiat. See ei meenuta itkedes taga mingit põrgulikku minevikku. Keegi ei ole parem ega halvem ega üllam kui keegi teine. Kõik, mis loeb, on teadliku tahte austamine ja kaitsmine. Ja jutul lõpp. Tee […]
Kliiniline psühholoog Stefanie Stahl selgitab raamatus “Sinu sisemine laps”, et sisemine laps on kogumik sinu headest ja halbadest lapsepõlvekogemustest. Enamikku neist sa teadlikult ei mäleta, alateadvusse on need aga kinnistunud. Need on nii hirmud, mured ja puudused, mida oled lapsena kogenud, kui ka kõik positiivsed lapsepõlvemõjud. Miks on aga oluline need traumad ära lahendada? Avaldame […]
Meaningful Talks suhtluspäeviku “Minu lapse hingeelu” kaasautor Kristi Jõeorg rõhutab, et üks olulisemaid asju on luua oma lapsega tähendusrikas ja lähedane suhe. Samas on see ka tänapäeva maailma üks suurimaid väljakutseid. Õnneks hakkab see paranema ja inimesed hakkavad mõistma, kui tähtsad on avatud lähisuhted. Me tuleme kõik erinevate taustadega peredest. Peredest, kus avatud ja toetav […]
