Jalgrattaga tööle sõitmine säästab ühelt poolt keskkonda, teisalt võib see olla palju mugavam ja kiirem liikumisviis kui auto. Millega tuleks aga kontoritöötajal arvestada, kui ta otsustab ühel palaval suvepäeval kondimootori kasuks? „Tallinnas sõidab igapäevaselt jalgrattaga mitu korda vähem inimesi kui üle lahe Helsingis. Amsterdamist ja Kopenhaagenist pole aga üldse mõtet rääkida. Samas on jalgratta eelistamine […]
Kaasaegne haavahooldus kummutab haava lahtisena hoidmise ja tugevatoimeliste desifitseerimisvahendite kasutamise. Pärnu Ristiku BENU apteegi proviisor Margot Lehari jagab näpunäiteid, kuidas õige haavahooldusega paranemisprotsessi kiirendada, põletikud eemale hoida ja mida koduses haavaravis silmas pidada. Haavahooldus algab korralikust loputamisest Proviisori sõnul algab nii lõikehaava kui marrastuse hooldus loputamisest.”Haava loputamisega eemaldatakse haavast võõrkehad ja mikroobid, aga ka kahjustatud […]
Suvi on aeg, mil paljudes Eesti kodudes tehakse remonti. Kui aga kodus elab liikumisraskustega inimene, kes kasutab liikumiseks ka abivahendeid – ratastooli, rulaatorit, lingtõstukit, tuleb elupaik kohandada tema vajaduste järgi. Abivahenditehnik Heigo Harend annab nõu, mida sellisel juhul kodus remonti tehes silmas pidada. Pikaajalise abivahenditehniku Heigo Harendi sõnul tagab kodu kohandamine inimesele mugava ja ohutu […]
Riidekapi dieet on paljudele tuttav – riiete harvem ostmine ja püüd juba olemasolevaid kombineerida, et seekaudu tarbimist vähendada. Täpselt sama põhimõtet saab kasutada ka lauanõude puhul. IKEA sisekujundaja jagab nippe, kuidas nõusid, köögitarvikuid ja aksessuaare omavahel sobitada nõnda, et säästa majapidamises nii ressursse kui ka ruumi. Sööginõud pole õhtustamisel üksnes kasulikud tarvikud, vaid aitavad ka […]
Suvine kuumalaine jätkub ning ka sel nädalal on Eesti eri paigus oodata üle 30-soojakraadi. Kui oled lähiajal mõelnud minna matkale, võta viis minutit aega lugemiseks ja pane kõrva taha Fjällräveni matkaekspertide soovitused, kuidas end matkarajal suvekuumusega mitte üle koormata. Võta kaasa vaid kõige olulisem Hästi planeeritud ja pakitud seljakott on üks kõige olulisemaid komponente kogu […]
Suvi soosib vabas looduses viibimist ja uute kohtade avastamist – pole paremat aega jalgrattamatkale minekuks. Kuidas valmistuda, et matk võimalikult hästi sujuks? „Matk, nagu iga teinegi reis, nõuab hoolikat ettevalmistust, investeeringuid heale varustusele ja muule vajalikule,” ütleb Ergo kindlustuse õnnetusjuhtumikindlustuse portfelli juht Alice Karula. Algajale rattamatkale minejale annab mais jalgrattaga ümbermaailmareisi alustanud Tõnis Milling järgmist […]
Viimasel ajal on lastega juhtunud mitu surmaga lõppenud veeõnnetust. Käes on taas soe nädalavahetus, mis toob randadesse rohkelt rahvast. Sellega seoses on G4S rannavalvel soovitused, mida peaks lastega rannas käies kindlasti silmas pidama. 1. Hoia lapsel kogu aeg silm peal Lapsed ei liigu küll väga kiiresti, aga siiski järjepidevalt ning ühel hetkel võivadki nad olla […]
Sa võid mõelda uute heade harjumuste peale, mida oma ellu uuel aastal lisada – olla aktiivsem, lugeda rohkem raamatuid või õppida mängima uut instrumenti. Kuid sinu jaoks võib olla üllatuseks teada, et üks igapäevane harjumus, mille nautimises me kõik süüdi oleme, on meie jaoks eriti hea. Sinu igapäevane harjumus – tass aromaatset, värsket kohvi – […]
Kuumade ilmadega on tunduvalt kasvanud Tallinna avalike supelrandade külastatavus. Seoses sellega tuletab mupo rannakülastajatele meelde, et randa minnes tuleb sõiduk parkida vastavalt liiklusseaduse nõuetele, kindlasti vältida haljasalale parkimist. Erilist tähelepanu pöörata sellele, et autosse ei jäetaks üksinda lemmikloomi ja mis veel halvem – väikseid lapsi. Randa minnes soovitatakse kaasa võtta piisav varu vett plastpudelites, klaastaaral […]
Peagi on käes jaanipäev, mille puhul sõidetakse sageli linnast välja puhkama ja tähistama. Puhkeperiood soosib paratamatult ka vargusi, mistõttu tasub jätta meelde mõned kasulikud nõuanded, kuidas kodu äraoleku ajal kaitsta. Gjensidige kahjukäsitluse osakonna juhi Maarika Mürgi sõnul tasub pühade eel meeles pidada, et oma naabrite tundmine võib aidata halbade kavatsustega külalise kodust eemal hoida. „Mida […]
