
TERVISEST JA TREENINGUST! Nia treener Sirli Taniloo: usun, et kõik hädad saavad alguse nö “valest mõtlemisest”
Paljude inimeste jaoks võib treening tähendada ebameeldivat rassimist ja see on kahtlemata faktor, mis muudab ilusa ettevõtmise ruttu mõttetuks. Nia treening seevastu on algusest peale suunatud oma keha kuulamisele, ehk siis inimene teeb kõike nii, et ta tunneks ennast hästi nii treeningu eel, seda tehes kui ka pärast. Nia teeb eriliseks just nauding liikumisest ning […]









