HINGELE on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond neile, kes otsivad hingele kosutust ja vahel lihtsalt lohutust, inspiratsiooni ja inimlikke lugusid, südamest sündinud sündmusi ja südamest räägitud lugusid. Sinuga jagavad siin oma lugusid, kogemusi ja taipamisi arutorid, kolumnistid, teadliku mõtteviisi edendajad – joogaõpetajatest preestriteni välja. Kui tahad jagada lugu, mis võiks ka teisi inspireerida, saada meile vihje: vihje@goodnews.ee.
26. veebruaril toimus koos Kadri Voorandi ja Ingrid Joya Tsireli mõnus kontsertrännak “Äratundmine”, kus sai rahulikult pikutada ja muusikat nautida. Kadri esitas tunnetuse järgi muusikat, Joya serveeris inimestele.
16. märtsil toimub MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistiku ja hingamisterapeudi Pille Allik-Trepiga vestlusõhtu teemal keha ja vaimu toetamine läbi teraapilise hingamise. Veel põnevaid vestlusringe oma ala ekspertidega leiab “Tervis, näojooga.
Enesearengu teejuht Tiit Trofimov ütleb oma raamatus “Lõpp on algus. Julgus elada iseendana” tõdeb, et seoses ärevusega ei saa igale inimesele anda ühest nõu – iga inimese lugu ja seisund on erinev..
10. märtsil toimunud Edu Akadeemia tasuta virtuaalsündmus „Päev iseendale“ keskendus kolmele täisväärtusliku elu nurgakivile: suhtele iseenda, teiste ja rahaga. Isikliku arengu ja suhtenõustaja Tiina Tiitus sõnas, et me ei pea teadma, kuhu.
14. märtsist 21. märtsini korraldab MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis tasuta 7-päevast hingamispraktikate väljakutset. Ta selgitab, et üks kiireim ja lihtsaim viis oma meele rahustamiseks on teadlik hingamine. Kui lisada sinna.
Edu Akadeemia juht Roland Tokko sõnab, et seda tunnet, mida sündmused Ukrainas tekitavad, on võimatu seletada. „Riik, mis on meile nii lähedal, kus ma isegi paaril korral käinud.
Igal teisipäeval toimub TantsuGeenis MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistiku juhendamisel M.A.I jooga ehk Ma Armastan Iseend jooga, mis põhineb vinyasa joogal. See on treening, mille sisuks on katkematus voos liikumine.
Leelo Tungal jagas eile oma Facebooki lehel luuletust, mis sobib väga hästi praegusesse aega, et panna mõtlema ja pakkuda pisutki lohutust.
Avaldame luuletuse täismahus.
Miski ei kao ega teki,
vaid muudab kuju ja olekut.
Ka.
Mis on biblioteraapia? See on kirjutamine ja lugemine parema enesetunde saavutamiseks. Veebruari koolivaheajal leidis Pärnu Vanalinna põhikooli raamatukogus aset biblioteraapia loeng-töötuba, mille viis läbi “biblionaut” Berit Kaschan.
MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik korraldab igal esmaspäeval näojooga e-grupitunde.
Näojooga kasutegurid
Mai-Liis selgitab, et näojooga regulaarne praktiseerimine aitab.
