HINGELE on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond neile, kes otsivad hingele kosutust ja vahel lihtsalt lohutust, inspiratsiooni ja inimlikke lugusid, südamest sündinud sündmusi ja südamest räägitud lugusid. Sinuga jagavad siin oma lugusid, kogemusi ja taipamisi arutorid, kolumnistid, teadliku mõtteviisi edendajad – joogaõpetajatest preestriteni välja. Kui tahad jagada lugu, mis võiks ka teisi inspireerida, saada meile vihje: vihje@goodnews.ee.
Sügis on aeg, mil inimesi kimbutavad sageli väsimus, kurnatus ja stress. Raadio Elmari hommikujutus andis hingamisterapeut Monika Palm nõu, kuidas sügisväsimus seljatada. Ta soovitab looduses käia, teha füüsilist trenni, toituda õigesti, võta.
Piisav puhkus, tervislik toiduvalik ja eluviis, füüsiline aktiivsus… Need kõik on vaimse heaolu saavutamise ja säilitamise eeltingimused. Kuidas aga veel oma vaimset tervist hoida?
Tartus, Küüni tänaval avati vaimse tervise kuul Peaasi.ee rändnäitus „Olen olemas“, kus on välja pandud anonüümselt kogutud inimeste lood, mis räägivad vaimse tervise raskustest ja viisidest, kuidas on nende olukordadega toime.
Tahaksin seekord rääkida ühe loo. Loo, mis on kurb, aga millel on õpetlik õppetund. Loo, mille sõnum on, et ära lükka asju edasi tulevikku, vaid ela olevikus ja vii oma südamesoovid täide.
Oktoobrikuu alguses toimus Rännaku intensiivseminar veebis rahvusvaheliselt tuntud keha-meele terviseeksperdi Brandon Bays’i ja Rännaku maaletooja Irene Kaljustega. Mis on aga Rännak, mida see annab ja milliseid muutusi on Irene osalejates ise märganud?
[caption.
Juba käesoleval laupäeval algusega 19.00 kuni 22.00 toimub Tallinnas City Yoga Studios ekstaatiline tants kõrvaklappidega. Olles vahepeal saanud ise olla osaleja rollis inspireerivate DJ-de pidudel, kogenud seal veel sügavamalt päris ekstaatilise tantsu.
Septembrikuu alguses toimus TAO keskuses Vocal freedom ühine kooslaulmine koos maailmakuulsa hääleterapeudi Uria Tsuriga. Sündmuse korraldaja Tiit Trofimov sõnab, et Urial on eriline anne luua ruumi ja panna kõik inimesed laulma ja.
