VIDEO I Mugav ja murevaba! Vaata, miks tasub plekilised ja kortsus riided hoopis pesumajja tuua
Reporter Tuuli-Ann piilus pesumaja kulisside taha ja uuris, kuidas seal töö tegelikult käib.
VIDEO I Maailma parim pressifoto on selgunud! Fotograaf Raigo Pajula: pilt ei ole kõige olulisem, vaid sündmus
Maailma parimad pressifotod on valitud ning parimaks osutus pilt, kus hooldekodu töötaja kallistab läbi kile eakat hoolealust. “Duubel” uuris fotograaf Raigo Pajulalt, miks mõni foto kõnetab teistest rohkem. Maailma parimaid pressifotosid on jagatud juba aastast 1955 ning aja jooksul on muutunud nii mõndagi. Näiteks oli vanasti oluline, et foto oleks tehtud kõrvaltvaataja pilgu läbi, et […]
MÕTLE NAGU MUNK I Peaksime istutama puid, mille varjus me ei plaani istuda!
Jay Shetty “Mõtle nagu munk” raamatus lähtub autor oma rikkalikest kogemustest elust mungana, et aidata ka teistel ületada takistused teel rahu ja eesmärgini, mis peitub meis kõigis. Õppetunnid, mis aitavad avastada oma peidetud võimed Jay Shetty on jutuvestja, podcast´i juht ja endine munk. Tema missiooniks on jagada maailma ajatut tarkust kättesaadaval, asjakohasel ja praktilisel viisil. […]
KUULA! “HEAD UUDISED”! “Igale lapsele jalgratas” eestvedajad Alen Veziko ja Hander Latt: teada, et ratta saab laps, kes poleks seda muidu saanud, tekitab hea tunde
Kesk-Eesti Tre Raadio saate „Head uudised” külaliseks 15. aprillil olid ühed “Igale lapsele jalgratas” eestvedajad Alen Veziko ja Hander Latt. “Igale lapsele jalgratas” on puudust kannatavaid lapsi toetav üle-eestiline suurprojekt. Hander ja Alen osalevad ka kaalualandamisprojektis Pontšikud, millega motiveerivad teisigi mehi tervislikud olema. Alen puudutab saates ka oma uut lugu, mis on kirjutatud tema lahkunud […]
YFU Eesti otsib välisõpilastele vahetusperesid
YFU Eesti otsib ka sel aastal vahetusperesid augusti lõpus saabuvatele välisõpilastele, kes on otsustanud tulla suure valiku riikide seast oma gümnaasiumiaastat just Eestisse veetma. Millised on vahetuspered ja kas mina sobiksin selleks? Sõna “vahetuspere” tuleneb sellest, et pere ja välisõpilase vahel toimub kultuurivahetus. Milline on siis üks vahetuspere? Täitsa tavaline Eesti pere, kes võib elada […]
Vallimäelt hakatakse iga päev laskma muusikat
Alates 1. maist kuni jaanipäevani hakkab Rakvere Vallimäe ringlavalt iga päev kella 10–21 kostuma muusikat. Projekti „Muusikavõlu Vallimäel” idee sai alguse Kultuurikeskuse soovist pakkuda vabas õhus muusikalist elamust kontaktivabalt. Kultuurikeskuse juhi Eve Alte sõnul hakkab esimesena kõlama Antonio Vivaldi „Neli aastaaega”, mis jääb mängima kaheks nädalaks. „Järgmised repertuaarid sõltuvad paljuski meie muusikavõluritest ehk meie headest […]
Tuleoht suureneb: aprillis on päästjad kustutanud 156 maastikupõlengut
Riigi ilmateenistuse andmetel on eelolevaks nädalavahetuseks oodata sooja ja kuiva ilma ning suureneb ka tuleoht. Aprilli algusest praeguseni on päästjad kustutanud juba 156 maastikutulekahju, neist enamik on olnud kulupõlengud. „Soojad kevadilmad on muutnud maapinna kuivaks. Eelmise aasta taimkate on läbikuivanud ja kõdunemata, värske rohi aga alles tärkab. Seetõttu on loodus praegu tuleohtlik ja lõket tehes […]
KUIDAS OLLA ÕNNELIK? See hingamisharjutus aitab emotsioone kontrollida ja õnnelikumaks saada
“Sügav hingamine stimuleerib parasümpaatilist närvisüsteemi, mis juhib keha stressist lõdvestumisse. Kui me lõdvestume, siis südamelöögid rahunevad, vererõhk stabi – liseerub, seedimine korrastub, magusaisu väheneb,” kirjutab Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm oma raamatus “Hinga ja ela”. Terapeut jagab harjutust, mis aitab kontrollida emotsionaalset laviini, millel on suur mõju sisemisele õnnelik olemisele. Harjutus Tee 6 sellist sügava hingamise […]
Tartus tuleb kevadine koolivaheaeg tavapärasest teistmoodi
Tartu linn pakub noortele piirangute tingimustes meelepäraseid võimalusi veeta 19.-25. aprillini kestvat vaheaega riski- ja kontaktivabalt. Koolivaheaja erilehelt leiavad meelepäraseid tegevusi erinevate huvide ja vanustega noored. Sel kevadel on taaskord Tartu Noorsootöö Keskuse eestvedamisel võimalik osaleda veebinoortekeskuses. Sealsed noorsootöötajad on ise loonud huvitavaid tegevusvõimalusi ja annavad nõu, kust leida infot erinevate ettevõtmiste kohta. Tartu Linnaraamatukogu tutvustab oma Youtube’i […]
Kuus punkti, mida matkapükste valimisel silmas pidada
Soojad kevadilmad lausa kutsuvad loodusesse matkama. Korralike jalanõude ja seljakoti järel määravad matka õnnestumise ka püksid, mis peavad istuma jalas nii, et ei tule matkal meeldegi. Fjällräveni matkaeksperdid tutvustavad mõningaid olulisi detaile, millele pükste valimisel tähelepanu pöörata. 1) Venivad püksid lubavad kükitada Matkapükste valimisel on oluline materjal ja sobivus kehaga, kuna nendest sõltub, kui palju […]