Reval-Sport jõusaali peatreener Kaido Leesmann räägib „Paneb liikuma“ podcastis lähemalt lisandite maailma suurimatest trendidest: kollageenist, detoxist ja SAM’ist ning ka teemast, “millest ei räägita” – dopingust!

Kaido Leesmann. Foto: Karen Härms

Kaido tutvustab podcastis lähemalt toidulisandite põnevat maailma ning selgitab lahti enam levinud müüte ja küsimusi, mis toidulisandite võtmisel esineb.

Mõned enam levinumad küsimused, millele Kaido podcastis vastused annab:

• Kui toidulisandeid regulaarselt tarbida, kas võib juhtuda, et organism muutub mugavaks ja ise enam teatud aineid ei tooda?
• Kas ja kui palju erinevad naiste ja meeste vajadused toidulisandite tarbimise järele?
• Millised on “kõrvalnähud” teatud lisandite tarbimisel ja kas mõni toidulisand võib organismile ka halvasti mõjuda?
• Millised erinevate toidulisandite kombinatsioonid omavahel ei sobi?

Kaido kuldsed sõnad toidulisandite tarbimise osas: “Organism ei lähe mugavaks, kui tegutsed teadlikult ja läbimõeldult, vaid siis, kui sa istud ja mitte midagi ei tee.

• Podcasti saad kuulata siit.