Urban Yogini õnnelaboratoorium tõi eriolukorra ajal veebi vahendusel meieni joogatunnid. Vaata järele, leia hetk iseenda jaoks ja täida end energia ja elujõuga.

Selles Urban Yogini tunnis võetakse ette Kundalini jooga, mille eesmärgiks on eneseusalduse tugevdamine. Tunnis tehakse läbi elujõudu liikumapanev harutusseeria ning sisemist jõudu, selgust ja puhtust loov meditatsioon.

Video leiad SIIT!