25.märts 2018

RETSEPTISOOVITUS! Hõrk mascarpone-maius sidrunisärtsuga

Oled üks nendest, kes ei ole siiani köögiahjuga suutnud häid suhteid luua ning pelgad seepärast maitsvaid kooke küpsetada? Ebamugavast olukorrast on õnneks ka väljapääs, kuna magustoitude valmistamiseks on ka muid võimalusi, mis on täielikult ahjupriid. Fazer Eesti maiustuste kategooria juht Triin Aasma soovitab katsetada maitsvat küpsiste ja siidise mascarpone-juustu kreemiga magustoitu, mis valmib ilma kõrge […]

24.märts 2018

Neli nõuannet, mis aitavad hommikusöögi päevarutiini mahutada

Kuigi ajapuudus ja magus uni on peamisteks põhjusteks, miks inimesed hommikusöögist loobuvad, on võimalik mõningaid nõuandeid järgides vähese aja ja vaevaga mahutada hommikueine päevarutiini ka kõige kiirema elutempoga inimestel. „Kevad on hea aeg vürtsitada tavapärast söömisrutiini ning proovida näiteks paaril korral nädalas nautida hommikuid tervistava hommikueinega. Pärast pikka talve januneb keha kergemate toiduvalikute järele ja […]

22.märts 2018

Galerii! Eesti valmistub juunikuus toimuvaks kokkade olümpiaks

Eestit esindab selle aasta juunikuus Itaalias toimuval Bocuse d’Or kokandusvõistlusel Pavel Gurjanov. Täna anti ülevaade, kuidas kulgevad treeningud ja millise toorainega minnakse Eesti kööki tutvustama. Võistlustööd aga näidatakse maikuus enne võistlusi.  Eesti on Bocuse d´Or võistlustel edukalt osalenud juba 10 aastat. Võistlusi pikalt eest vedanud ja sel aastal oma tiitli nooremale põlvkonnale edasi andnud Dimitri […]

20.märts 2018

Nõuanded, mis aitavad kevadväsimuse vastu

Talv annab teatepulga üle kevadele ja ühes sellega peaks heitma rammusa teki söögilaualt ja asemele lubama kergemad toiduvalikud ning viima sisse ka muudatused treeningrutiinis. Kuigi päike käib juba palju kõrgemalt, tunnevad paljud inimesed just kevade saabudes suurt väsimust. Selles saab süüdistada pimedat, külma ja haigusterohket perioodi, mis mõjub organismile kurnavalt. Lisaks vähene liikumine ning sooja […]

17.märts 2018

RETSEPTISOOVITUS! Aasiahõnguline pomelo-kanasalat

Kiiruga lähenev kevad tähendab, et aeg on talviselt kosutavad toidud kergemate kõhutäite vastu vahetada. Talleggi saadik ja personaaltreener Rauno Rikberg soovitab kevade tervitamiseks toitvat salatit särtsakast pomelost ja tervislikust kanafileest. „Pärast valgusvaest talve aitavad kevadväsimuse vastu võidelda piisav puhkamine, rohke liikumine ja muidugi tasakaalustatud toitumine. Kindlasti on tähtis toidukordi mitte vahele jätta, samuti peaksid kevadisel […]

13.märts 2018

Toidufestival “Otepää Maitsed Valgamaal” tuleb taas

19. märtsist kui 1. aprillini toimub Otepää piirkonnas toidufestival „Otepää Maitsed Valgamaal“. Kolmekäigulist erimenüüd 17 euro eest saab maitsta piirkonna viies toidukohas. Toitudele andis oma „jah“- sõna festivali komisjon. Toidufestivalist „Otepää Maitsed Valgamaal“ võtavad osa GMP Pühajärve restoran, Ugandi Resto, Pühajärve SPA&Puhkekeskus, Sangaste Rukki Maja ja uustulnukas Väike Ugandi Kohvik. Komisjoni kuulusid Otepää vallavanem  Kaido […]

08.märts 2018

KASULIKUD NÕUANDED! Kuidas meelitada köögiviljausku ka kõige isepäisemad lapsed?

Kuigi vitamiinirohked salatid ei ole paljude laste lemmiktoiduks, teab Saku Gümnaasiumi Daily koolisöökla kokk-juhataja Mare Akkatus omast kogemusest kinnitada, et ka kõige isepäisem sööja on võimalik krõmpsuva rohelise usku pöörata. „Kui pere noorimad vabatahtlikult salatit kausist taldrikule ei tõsta, tuleb selles osas olla järjepidev ning pärast esimesi kordi mitte alla anda. Konarlik teekond viib iga […]

06.märts 2018

4 väärtuslikku omadust, miks juua maapiima

Rammusat täispiima on varasemalt soovitatud juua eelkõige lastel, kellele toitev jook on oluline abimees kasvamisel. Eesti poelettidel võtavad üha suuremat pinda erinevad, üle 3,5% ja kõikuva rasvaprotsendiga piimad. Üle 20 aasta Valio Laeva meiereis töötanud Alma piimaekspert Elle Must soovitab rammusamat maapiima kõigile, kellel on olulised järgmised väärtused. Vitamiinid Eksperdi sõnul on piim tuntud ennekõike […]