OTSE! MIDA LEIAB JOOGAFESTIVALI BAZAARILT? Kõik suhu pistetav on loodusest ja tervislik
Täna on viimaks käes see hetk, mida joogaharrastajad ja -huvilised on kaua ja pikisilmi oodanud — keskpäeval algab Haapsalu piiskopilinnuses võimas ja.
OLE TEADLIK! Kuidas toituda nii, et hambad püsiksid terved
Hambasõbralik toitumine tähendab, et söögikordade vahele on jäetud piisavalt pikad pausid. Toidukordade vahepeal olgu janujook puhas vesi. Kuni viis toidukorda päevas ning söögikordade vahepeal.
NÕUANDED! 14 nõuannet mida järgida väljas söömisel
Väljaspool kodu toitudes tuleks meeles pidada seda, et söögikohtade toidud võivad olla tihti energiarikkamad ja soola- või suhkrurikkamad. Väljas söömise puhul kehtib sama,.
VÕIMALUS OSALEDA JUBA TÄNA! VIDEO! Mis on vabastav hingamine ja milleks see hea on?
Tallinna TV saade “Terve tervis” vestles vabastava hingamise terapeudi Monika Palmiga, kes selgitab, et enamik meist hingab pinnapealselt, rakud ei saa piisavalt.
VIDEO! Juhendaja Arne Lauri sulatab tantsumeditatsioonis tantsijate sisemist jääd
Esmaspäevases Tallinna TV saates “Suvemiks” selgitas tantsuõpetaja Arne Lauri, mida tähendab selline põnev ühisettevõtmine, nagu seda on tantsumeditatsioon, mis on.
MIS ON MEDITATIIVNE TERAAPIA? Brenda Randroo: keegi pole meid õpetanud meid vaatama enda sisse, leidma ja tõestama midagi enda sees
Legendaarse Osho meditatsioonid on juba aastate eest Eestisse jõudnud ning leidnud siin palju huvitundjaid ja järgijaid. Brenda Randroo on üks neist inimestest,.
PASSIIVSE SUITSETAMISE KAHJULIKKUS! 80% mürgisest tubakasuitsust on nähtamatu ning ohtlik kaasviibijatele
Üha enam on hakatud passiivse suitsetamise kohta kasutama terminit “viibimine tubakasuitsuga saastatud keskkonnas”, sest nii nagu autode heitgaasid või tööstusest tekkivad saasteained, saastab.
OLE TEADLIK! Regulaarne liikumine aitab ennetada südamehaigusi
Regulaarne liikumine on parim viis ennetada südamehaigusi. See vähendab lisaks südamehaigustele ka diabeedi, kõrgvererõhutõve, vähi ja varajase surma riski, langetab kolesterooli ja kehakaalu,.
Vabastav hingamine on lõdvestav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele
Monika Palm on teadlikkuse ja muutuste vahendaja ning hingamisterapeut, kes viib Taevas ja Maa Keskuses 20. juulil läbi vabastavad hingamise teraapia. Tegemist on.
NÕUANDED! Lihtsad nipid kehakaalu langetamiseks
Kaalu langetamiseks on aastasadade jooksul välja mõeldud palju erinevaid dieete, kasutatud paastumist, vähendatud toitude koostises olevat rasvade või suhkrute kogust. Tegelikult ei ole.