TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Tervise Arengu Instituut (TAI) ja Ida-Viru Keskhaigla alustasid koostööd sõltuvusprobleemidega noorukite ravi ja rehabilitatsiooni korraldamiseks.
27. detsembril allkirjastatud koostööleppe kohaselt alustatakse 2018. aasta sügisest Ida-Viru Keskhaigla laste ja noorte vaimse tervise keskuses sõltuvusprobleemidega.
Riik eraldab järgmisel aastal viis miljonit eurot sotsiaalministeeriumi, Tervise Arengu Instituudi ja Tartu Ülikooli ühisele arendusprojektile, mille käigus kogutakse.
Jõulud on möödas, kingitused jagatud ja sõbrad ning lähedased koju naasnud, kuid külmik on ikka toitu täis? Pole hullu – pehmeks küpsenud jõulupraad sobib nii mõnegi hõrgutise valmistamiseks!
Rikkaliku pühadesöömingu lihajääkidest on võimalik.
Peagi jätame hüvasti lõppeva aastaga ning ikka paneb taas mõtlema, et meie ühiskonnas on alkohol inimeste peades omandanud tähtsa koha.
Arvame, et see aitab.
Ka kõige usinama perenaise retseptivaramus peaks peitma end üks lihtne, kuid tõeliselt maitsev suupiste, millega kärmel pühadeperioodil armsaid pereliikmeid, kaugeid sugulasi ja uksele koputavaid üllatuskülalisi kostitada. Salvesti toidublogija Liisi Laanemäe hõrk pommurullide.
Kauni jõuluajaga käivad tavaliselt kaasas lõputud kalorid, ülesöömine, vähe liikumist ja veel mitu päeva hiljem kimbutav halb enesetunne. Kuid väikeste kavalate nippide abil on võimalik aasta oodatuimal ajal ülesöömisele punast tuld näidata.
Aastalõppu jäävad pühad ja pidustused kipuvad pahatihti rahakotile laastavalt mõjuma, kuid pisut perenaiselikku kavalust ja targasti talitlemist võimaldavad ka liigselt priiskamata katta puhtast.
Pühadehooaeg tähendab paljudele peredele ka lühemaid ja pikemaid väljasõite. Üha kehvemaks muutuvad teeolud, varajane ärkamine ning ühe ja sama.
Jõulud on igati sobilik aeg kulinaarseteks katsetusteks, seda eriti, kui oled isemoodi jõuluprae otsinguil. Talleggi saadik Anni Rahula soovitab jõululauale täidetud jõulukana, millele lisavad pidulikku hõngu aromaatsed puuviljad ja mesimagus kõrvits.
„Täidetud kana.
Talvise aja tubased tegevused ja aasta lõpu pidustused lookas laua taga viivad paratamatult fookuse tervislikult toitumiselt ja liikumiselt. Talleggi saadiku ja personaaltreeneri Rauno Rikbergi sõnul on lihtsaid õpetussõnu järgides võimalik ka talvel.
