Ekspert annab nõu: tervislik võileib on võimalik!

Nii laste kui täiskasvanute poolt armastatud võileibu ei peeta tihti tervislikuks valikuks, mistõttu on need toitumisnõustaja Külli Holstingu arvates teenimatult alahinnatud.

„Võileiva valmistamisele loomingulisemalt lähenedes, erinevaid leivatooteid valides, neid köögiviljade, ürtide, idude, puu-.

Imetamisnõustaja: rinnaga toitmine on normaalne elu osa

Tänapäevased soovitused on toita oma last rinnapiimaga võimalikult kaua. Kõik noored emad justkui teavad seda, ent ühiskonna surve teisiti käituda on tugevam, kui tõenduspõhised soovitused.

Seoses rahvusvahelise imetamise nädalaga (1.-7. august) tuletati meelde.

Rinnaga toitmine on elu alus

Augusti esimesed seitse päeva on traditsiooniliselt välja kuulutatud ülemaailmseks rinnaga toitmise nädalaks. Rinnaga toitmine on elu alus – just nii kõlab seekordne imetamise nädala loosung, juhtimaks tähelepanu sellele, et imetamine on nii.

Nõuanded, kuidas suvekuumusega toime tulla

Kuumalaine kestab ning õhutemperatuurid küünivad ilmateenistuse andmetel lähipäevil jätkuvalt üle 30 kraadi. Suvekuumaga toimetulekuks ning enda ja oma lähedaste tervise kaitsmiseks on Euroapteegi farmatseut Maret Makko reastanud esmased ettevaatusabinõud.

Ole jahedas, väldi keskpäeval õues.

OLULINE TEADA! Alla 15-aastased saavad kiiret abi lastehaiglas

Tuletame meelde, et Ida-Tallinna Keskhaigla erakorralise meditsiini osakonnas saavad vältimatut meditsiinilist abi noorukid ja täiskasvanud olenemata ravikindlustuse olemasolust, alla 15-aastased lapsed saavad abi Lastehaiglas. Erakorraliste silmaprobleemide korral võivad aga EMOsse pöörduda kõik,.