Maailmas tunnustatud keha-meele tervise ekspert Brandon Bays ja Rännaku intensiivseminari korraldaja sai alguse pärast seda, kui tal diagnoositi emakas korvpallisuurune kasvaja. Tema sõnul on just tänulikkus üks väga võimas tööriist, kuidas mõjutada enda tervist ja positiivsust. Brandon Bays tervendas end ise Brandon Bays on rääkinud, kuidas ta püüdis alguses eitada seda, miks tema kõht on […]
Oktoobrikuus algas uus joogahooaeg uhiuues Rocca al Mare Urban Yogini õnnelaboratooriumi joogastuudios kundalini jooga tundidega, kus 8. korruselt saab endasse ammutada ka kaunist taeva- ja merevaadet. Kundalini jooga tunnid hakkavad toimuma esmaspäeviti Liina Ravneet Elviku ja neljapäeviti Ats Rapvem Vooglaiu juhtimisel. Kuningate jooga Kundalini jooga on pärineb kuninglikust Raj joogast, mida anti sajandeid kuningate liini […]
19. oktoobrist algab ülipõneva ja maagilise dokumentaalseriaali “Mystery Teachings” ühisvaatamine, mis pajatab elu sügavaimatest ja maagiliseimatest aspektidest lihtsas keeles. Dokumentaali eestvedaja on füüsika doktor, teadlane ja müstik Theresa Bullard Californiast, kes on ka Eestis mõned korrad käinud. Korraldaja Asse Sauga sõnul oskab Theresa väga lihtsalt ja selgelt rääkida keerulistest asjadest, ta põimib hästi arusaadavalt kokku […]
Kas sina elad sellist elu nagu sa tahad? Kui ei, siis miks mitte? Kas soovid oma ellu muutusi? Siis tuleb sul selleks teha midagi teisiti, kui oled siiani teinud. Eduõpetuse juhendaja Kai Oja korraldab juba kolmandat korda 4. oktoobrist 30-päevast kursust “Rohkemat kui hakkama saamine”, mis on mõeldud nii meestele kui ka naistele. Iga päev […]
Terapeut Liis Kuurme jagas oma Facebooki lehel videot, kus räägib uuest aastasest coaching-programmist. “Inimestel on võimalik tulla üks kord kuus kohtumisele tunniks-pooleteiseks, et võtta endale see aeg ning vaadata, mis toimub enda sees,” räägib Liis. Valida saab 14 erineva valdkonna vahel, millega kuu jooksul tegeleda, sõnastada eesmärgid, vaadelda hetkeolukorda ja aru saada alateadvustasandil, miks on […]
Tallinnas algab 30. septembrist kaks korda kuus kell 18 Tasakaalukeskuse 10 korra hingamissari “Sinu elu detox”, mida toetavad väekad kristallid. “See ei ole juhuslik, et just praegu selle teemaga jätkame. Praegune aeg on oluline muutusteks nii sisemiselt kui ka väliselt ja ikka selleks, et midagi uut ja paremat saaks ellu tulla. Mitte ainult meie keha […]
“Täna on meid korraga väga palju – inimesi, kes vajavad abi. Mõned on kaotanud töö, teised sihi ja eesmärgi elus. Paljud tunnevad, et äkitselt ei ole nad enam midagi väärt ega kellelegi vajalikud ja nad ei tea kuidas ja kuhu edasi liikuda,” ütleb tuntud saatejuht Krista Lensin, kes lööb kaasa “Teadlikult õnnelik mina” kogukonnas. Sa […]
Tänapäeva konkurentsitihe töökeskkond, kus on ranged tähtajad, tasemekontroll ja madalamale töökohale üleviimise oht, loob erakordse surve niihästi töötajaile kui ka juhtkonnale. Isegi traditsiooniliselt stabiilsete kutsealade nagu pedagoogika ja meditsiini esindajad kogevad varasemast suuremat tööstressi klasside suurendamise või haigekassa töökorralduse tõttu. Olenemata töösituatsioonist on võimalik alandada steressi, järgides töö ajal neid meditatsiooninõuandeid: Igal hommikul enne tööleminekut […]
Kas sa oled pigem eesmärgi seadja või saavutaja? Kas sa alustad eesmärgi poole liikumist suure hooga ja kui tulemus kiirelt ei tule, siis loobud? Eduõpetuse juhendaja Kai Oja kutsub kõiki Tartus ja Rakveres asuvaid huvilisi osalema praktilises töötoas. Kai sõnul on töötuppa oodatud kõik need, kes on valmis muutma oma harjumusi, mis neid edasi ei […]
25. oktoobril toimub Vabal Laval suurseminar “Kuidas vabaneda depressioonist, hirmust, ärevusest ja häbist!”, kus keskendutakse inimest väga tugevalt kontrollivatele teemadele nagu depressioon, hirm, ärevus ja häbi, mis on just praegu maailmas kõige rohkem inimeste tervist hävitavad teemad. Tervis sõltub ennekõike meist endist Seminarile tulevad kõnelema inimesed, kes on julgenud iseendasse vaadata, elavad teadlikku elu ja […]
