Kas sina elad sellist elu nagu sa tahad? Kui ei, siis miks mitte? Kas soovid oma ellu muutusi? Siis tuleb sul selleks teha midagi teisiti, kui oled siiani teinud. Eduõpetuse juhendaja Kai Oja korraldab juba kolmandat korda 4. oktoobrist 30-päevast kursust “Rohkemat kui hakkama saamine”, mis on mõeldud nii meestele kui ka naistele. Iga päev […]
Terapeut Liis Kuurme jagas oma Facebooki lehel videot, kus räägib uuest aastasest coaching-programmist. “Inimestel on võimalik tulla üks kord kuus kohtumisele tunniks-pooleteiseks, et võtta endale see aeg ning vaadata, mis toimub enda sees,” räägib Liis. Valida saab 14 erineva valdkonna vahel, millega kuu jooksul tegeleda, sõnastada eesmärgid, vaadelda hetkeolukorda ja aru saada alateadvustasandil, miks on […]
Tallinnas algab 30. septembrist kaks korda kuus kell 18 Tasakaalukeskuse 10 korra hingamissari “Sinu elu detox”, mida toetavad väekad kristallid. “See ei ole juhuslik, et just praegu selle teemaga jätkame. Praegune aeg on oluline muutusteks nii sisemiselt kui ka väliselt ja ikka selleks, et midagi uut ja paremat saaks ellu tulla. Mitte ainult meie keha […]
“Täna on meid korraga väga palju – inimesi, kes vajavad abi. Mõned on kaotanud töö, teised sihi ja eesmärgi elus. Paljud tunnevad, et äkitselt ei ole nad enam midagi väärt ega kellelegi vajalikud ja nad ei tea kuidas ja kuhu edasi liikuda,” ütleb tuntud saatejuht Krista Lensin, kes lööb kaasa “Teadlikult õnnelik mina” kogukonnas. Sa […]
Tänapäeva konkurentsitihe töökeskkond, kus on ranged tähtajad, tasemekontroll ja madalamale töökohale üleviimise oht, loob erakordse surve niihästi töötajaile kui ka juhtkonnale. Isegi traditsiooniliselt stabiilsete kutsealade nagu pedagoogika ja meditsiini esindajad kogevad varasemast suuremat tööstressi klasside suurendamise või haigekassa töökorralduse tõttu. Olenemata töösituatsioonist on võimalik alandada steressi, järgides töö ajal neid meditatsiooninõuandeid: Igal hommikul enne tööleminekut […]
Kas sa oled pigem eesmärgi seadja või saavutaja? Kas sa alustad eesmärgi poole liikumist suure hooga ja kui tulemus kiirelt ei tule, siis loobud? Eduõpetuse juhendaja Kai Oja kutsub kõiki Tartus ja Rakveres asuvaid huvilisi osalema praktilises töötoas. Kai sõnul on töötuppa oodatud kõik need, kes on valmis muutma oma harjumusi, mis neid edasi ei […]
25. oktoobril toimub Vabal Laval suurseminar “Kuidas vabaneda depressioonist, hirmust, ärevusest ja häbist!”, kus keskendutakse inimest väga tugevalt kontrollivatele teemadele nagu depressioon, hirm, ärevus ja häbi, mis on just praegu maailmas kõige rohkem inimeste tervist hävitavad teemad. Tervis sõltub ennekõike meist endist Seminarile tulevad kõnelema inimesed, kes on julgenud iseendasse vaadata, elavad teadlikku elu ja […]
Kas oled kunagi tõusnud lauast ja imestanud, millal sa sõid? Sulle meenub, et algul sõid hea isuga ja siis äkki on taldrik tühi, aga sa ei mäleta ühtki vahepeal söödud suutäit. Võib-olla rääkisid samal ajal sõbraga, lugesid ajalehte, muretsesid pangaarve või suhete pärast. See meditatsioon aitab sul märgata, mida sa suhu paned. Sa tunned söömisest […]
Et säilitada tervis, puhastuda ja taastada hea keha toonus, ergastada vaimu ja tõsta immuunsüsteemi, saab nädala jooksul osaleda City Detox toitumisekuuris. “Selle nädala jooksul, õigemini kolme nädala jooksul, muutuvad sinu maitsemeel, mis hakkab paremaid toiduvalikuid ise tulevikus tahtma, paraneb tervis, näonahk, lisandub energiat, paraneb seedimine ning kergem ja avaram tunne lubab elust rohkem rõõmu tunda!” […]
10. septembril toimub Paide Loits ‘ole terve’ elulaadipoes üritus, kus Janet Varinurm räägib nii kaduneljapäeva kombestikust ja rituaalidest kui rituaalidest meie igapäevaelus laiemalt. Ühiselt tehakse riitus väeka kaduneljapäeva energiate toel vanast loobumise teemal. Osalustasu 10 € Seenioridele 8 € Vaata Facebooki üritust siit.
