2. veebruaril korraldab Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm vabastava hingamise õhtu algajatele. Eriti hästi sobib see neile, kes on vabastavast hingamisest huvitatud olnud, kuid ei tea sellest väga palju või pole saanud veel kogemust vabastava hingamise protsessiga. Oodatud on muidugi ka kogenud hingajad, aga selles tunnis on plaanis teha põhjalikum sissejuhatus vabastavasse hingamisse. Miks on hingamine […]
24. märtsil toimub Kultuurikeskuses Kaja suur ekstaatiline Tiit Trofimovi sünnipäevapidu Kareem Raihaniga, kes on üks hinnatumaid ekstaatilise muusika mängijaid. Kareem kirjeldab Eestit ilusana riigina, paljude puude ja metsadega ning eestlasi kui soojasid inimesi, kellele meeldib tantsida. Ta usub, et tantsimine on meil sünniga kaasa tulnud – kui panna muusika mängima, hakkavad ju beebidki tantsima. Kui […]
5. jaanuaril korraldab Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm Tallinnas vabastava hingamise õhtu „Millist 2023. aastat soovid sina?“ “On saanud toredaks traditsiooniks aasta alguses pühitseda saabunud uut aastat teemakohase praktika ja hingamisprotsessiga. Ka nüüd aasta alguses joondame oma soovid alanud aastaks, andes hoogu aastale ja soovide täitumisele hingamisprotsessis. Loome teadlikult endale uue ja vägeva aasta. Väestame oma […]
14. aprillil toimub kultuurikeskuses Kaja tervendav muusikaline tseremoonia Mitsch Kohni, Netanel Goldbergiga ja Dror Parkeriga, mis kannab nime I AM ALIVE. Korraldaja Tiit Trofimov räägib, et I AM ALIVE on palju enamat kui kontsert – see on intuitiivne muusikaline tseremoonia, kutse astuda kontakti hetke voolamisega ja kulgeda sel teekonnal sisemisele rännakule. Netanel, Mitsch ja Dror […]
Sel neljapäeval, 29. detsembril toimub Adila heaolukeskuses Ekstaatiline aastalõpu tantsupidu, kus DJ Rain Tunger ja Tiit Trofimov ühendavad oma väed, kogemused ja tunnetuse, et anda edasi ekstaatiline aastalõpu tantsupidu. „Seda just selleks, et meil kõigil saaks olema super lõbus ja erakordne õhtu, et saaksime tunda ennast nagu väikesed lapsed, tantsida hirmuvabalt ja häbita, nii nagu […]
13.-16. juulil toimub Adila puhkekeskuses taas Ühenduses High on Life enesearengufestival. Festivali eesmärgiks on pakkuda võimalus saada ühendus iseendaga ja kogeda suhteid, mis avardavad ja kosutavad. Ühendus on nii inimlik ja tavaline, kuid praegusel ajal on paljudel sellest puudu.
Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu „Hinga ja ela!“ autor Monika Palm korraldab detsembris tasuta hingamise väljakutset. Teisel nädalal jagas ta lihtsat harjutust lõdvestumiseks, mis sobib hästi nii algajatele kui ka neile, kes on enne teadlikku hingamist praktiseerinud. Monika selgitas, et lõdvestamise all ei pea ta silmas seda, et võimaldad endal puhata. Vahel on nii, et kehasse […]
Ekstaasi alkoholivabade tantsupidude korraldaja Keijo Tismus ehk Deejay K.O selgitab, et Ekstaasil kogetakse midagi maagilist, mis taastab ühenduse ja loob kontakti iseendaga. Tantsupidu laseb tähistada rõõmu ja elu ning hoida süda avatuma. Tantsupidu laseb tähistada rõõmu ja elu ning hoida süda avatuma. Tee head ja hea liigub ka sinu suunas! Keijo püüab oma elus tegutseda […]
Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu „Hinga ja ela!“ autor Monika Palm korraldab detsembris tasuta hingamise väljakutset. Monika märgib, et hingamine toetab inimest, kes soovib olla õnnelik, terve ja end iga päev hästi tunda. Detsembri jooksul võtab ta läbi ka oma raamatus kajastatud harjutusi. Igal esmaspäeval uus hingamisharjutus Iga nädal jagab hingamisterapeut uut hingamisharjutust, mida nädala jooksul […]
17. detsembril toimub Adilas aastalõpu suur tantsu- ja muusikarännak Ekstaas Adilas. Korraldajate sõnul on seekord üritus jõulukuiselt maagiahõnguline ning nad ootavad kõiki kogema kohalolu, rõõmu, sära ja imesid täis tantsu- ja muusikarännakut, mis seekord leiab aset maalilises Adilas. Mis tantsu- ja muusikarännakul toimub? Õhtu alguses loob ja hoiab ruumi jutuvestja Erki Kari Kaikkonen. Sätitakse mugavalt […]
