OLE TUBAKAVABA! Kümme soovitust teel tubakavabaks
Eestis on suitsetamine nii noorte kui täiskasvanud elanikkonna seas langustrendis, enamik noori tänapäeval ei suitseta. Kui siiski suitsetatakse, usutakse sageli, et suitsetamise tagajärjel.
KOOLILÕPP MUJAL MAAILMAS! Kuidas tähistatakse koolilõppu mujal maailmas?
Rocca al Mare kuulutas äsja välja koolilõpukonkursi, kus veel sel nädalal on Eesti 9. ja 12. klassi lõpetajatel võimalik mobiliseeruda lustaka ühisfoto tegemiseks. Parima foto teinud klass võidab 200 euro.
KINGI ENDALE KINDLUSTUNNE! Mai on rinnavähi varase avastamise kuu – osale sõeluuringus
Maikuu on rahvusvaheline rinnavähi varase avastamise kuu. Eesti Vähiliidu ja Haigekassa koostöös jätkub rinnavähikampaania „Kingi endale kindlustunne“, mille eesmärk on teadvustada inimestele, et.
KUIDAS TÕHUSAMALT VÄGIVALLA VASTU VÕIDELDA? Õiguskomisjon arutab avalikul istungil naistevastase ja perevägivalla vastu võitlemist
Riigikogu õiguskomisjon arutab homme avalikul istungil naistevastase ja perevägivalla ennetamise ja tõkestamise konventsiooni ehk Istanbuli konventsiooni ratifitseerimist Riigikogus ning võimalikke seadusemuudatusi, mida konventsioon.
STIILISOOVITUSED! Oksana Tanditi stiilisoovitused koolilõpetajatele
Moelooja Oksana Tandit soovitab koolilõpetajatel lähtuda oluliseks ürituseks rõivastuse ja jalanõude valikul oma isikupärast, aga ka julgeda erineda ning eelistada ühekordsele kiirmoele kvaliteetset Eesti disainerrõivast, mida hiljem veel aastaid erinevates stiilides kanda.
OLE TEADLIK! Tööinspektsioon: sisukad läbirääkimised enne lepingu sõlmimist on aluseks heale töösuhtele
Viimase viie aasta jooksul on töövaidluste arv langenud 2906-lt 2691-le aastas, mis viitab küll positiivsele arengule, kuid sisuline probleem ei ole kuhugi kadunud. Töösuhete kvaliteedi parandamiseks ja töövaidluste arvu vähendamiseks võiks senisest.
ALKOHOLIVABA PIDU! Uutmoodi pidude korraldamine
Kindlasti oled märganud, et kui keegi alkoholi ei joo, saab ta kõvasti tähelepanu. Selle kohta küsitakse, uuritakse ja seda kommenteeritakse. Keera olukord enda kasuks!
Julge olla omanäoline ja esita sõpradelegi väike väljakutse –.
OLE TEADLIK! Vitamiinid on eluliselt tähtsad
Vitamiinid on asendamatud mikrotoitained. Need ei anna energiat, kuid on eluliselt tähtsad organismi normaalseks tööks ja tervise alalhoidmiseks.
Et saada erinevaid vitamiine, tuleb süüa.
TERVISLIK TOITUMINE! Soovitused tervislikuks toitumiseks
Tervisliku toitumise põhimõtete järgimine on jõukohane kõigile. Kui loed läbi järgnevad reeglid ja võtad need toitumisel aluseks, toimidki juba õigesti.
Ole aktiivne, liigu rohkem,.
LOOBUMISPLAAN! Nõuanded suitsetamisest loobumiseks
Järgnev tekst räägib küll suitsetamisest loobumisest, kuid sama plaani saab edukalt kasutada ka teistest tubakatoodetest loobumiseks.
Kahenädalase ettevalmistusperioodi vältel pea silmas järgmist:
Ära suitseta muu.