HINGELE on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond neile, kes otsivad hingele kosutust ja vahel lihtsalt lohutust, inspiratsiooni ja inimlikke lugusid, südamest sündinud sündmusi ja südamest räägitud lugusid. Sinuga jagavad siin oma lugusid, kogemusi ja taipamisi arutorid, kolumnistid, teadliku mõtteviisi edendajad – joogaõpetajatest preestriteni välja. Kui tahad jagada lugu, mis võiks ka teisi inspireerida, saada meile vihje: vihje@goodnews.ee.
14. märtsist 21. märtsini korraldab MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis tasuta 7-päevast hingamispraktikate väljakutset. Ta selgitab, et üks kiireim ja lihtsaim viis oma meele rahustamiseks on teadlik hingamine. Kui lisada sinna.
Edu Akadeemia juht Roland Tokko sõnab, et seda tunnet, mida sündmused Ukrainas tekitavad, on võimatu seletada. „Riik, mis on meile nii lähedal, kus ma isegi paaril korral käinud.
Igal teisipäeval toimub TantsuGeenis MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistiku juhendamisel M.A.I jooga ehk Ma Armastan Iseend jooga, mis põhineb vinyasa joogal. See on treening, mille sisuks on katkematus voos liikumine.
Leelo Tungal jagas eile oma Facebooki lehel luuletust, mis sobib väga hästi praegusesse aega, et panna mõtlema ja pakkuda pisutki lohutust.
Avaldame luuletuse täismahus.
Miski ei kao ega teki,
vaid muudab kuju ja olekut.
Ka.
Mis on biblioteraapia? See on kirjutamine ja lugemine parema enesetunde saavutamiseks. Veebruari koolivaheajal leidis Pärnu Vanalinna põhikooli raamatukogus aset biblioteraapia loeng-töötuba, mille viis läbi “biblionaut” Berit Kaschan.
MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik korraldab igal esmaspäeval näojooga e-grupitunde.
Näojooga kasutegurid
Mai-Liis selgitab, et näojooga regulaarne praktiseerimine aitab.
MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis viib läbi e-kursuse ”Nädal joogaga”, mis sisaldab 7 tundi M.A.I jooga treeninguid. Soorita kas või igapäevaselt!
.
Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu „Hinga ja ela!“ autor Monika Palm rõhutab, et praegu on väga oluline jääda oma sisemise rahu platvormile, mis tahes olukorras, et säilitada sisemine selgus ja võime asju kõrvalt.
10. märtsil toimub taas Edu Akadeemia „Päev iseendale“, kus astuvad üles mitmed inspireerivad esinejad, kes sel sündmusel keskenduvad kolmele täisväärtusliku elu nurgakivile: suhtele iseenda, teiste ja rahaga. Näitleja ja psühholoog Rita Rätsepp.
Kas tunned, et su sisimas on rahutus ja igatsed muutuse järgi? Su hing kutsub millelgi suunas, aga ei tea, mis see täpselt on. Oled juba enesearengu teekonnal, aga ikka veel oled otsingul.
