HINGELE on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond neile, kes otsivad hingele kosutust ja vahel lihtsalt lohutust, inspiratsiooni ja inimlikke lugusid, südamest sündinud sündmusi ja südamest räägitud lugusid. Sinuga jagavad siin oma lugusid, kogemusi ja taipamisi arutorid, kolumnistid, teadliku mõtteviisi edendajad – joogaõpetajatest preestriteni välja. Kui tahad jagada lugu, mis võiks ka teisi inspireerida, saada meile vihje: vihje@goodnews.ee.
DJ Raigo Kaljus, kes astub üles Blisstonia kakao ja ekstaatilise tantsu festivalil, on olnud pikalt enesearenguteekonnal ning ta sõnab, et just muusika on teda selles palju aidanud.
„Muusika on minu elus sama oluline.
Pühapäeval, 15. mail toimub Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palmi juhendamisel Rakveres vabastab hingamine „Harmoonia iseendas“. „Praegune aeg nõuab sügavat ühendust iseendaga, ausalt, oma südames. On aeg hakata ennast sügavamalt kuulama, tunnetama ja usaldama..
12. mail toimub Saue mõisas ekstaatiline tants, kus oma loomingut tuleb jagama DJ Romet Preismann, kes on mänginud väga paljudel ekstaatilistel tantsupidudel. „Tule kindlasti seda rõõmu kogema, et saaksime tunda ennast nagu.
Juba täna algab Tasakaalukeskuse hingamisterapeudi Monika Palmi juhendamisel neljaosaline hingamisseeria „Õnnelik keha, õnnelik mina“. Monika sõnab, et õnn on sisemine seisund, mida mõjutavad meie mõtted, tunded, emotsioonid, ukumused, elustiil, suhtumised ja kehas.
Joogaõpetaja ning mitmete raamatute autor Merit Raju viib 5. mail Kadaka Konverentside sarja “Tervise teerajad” raames läbi veebikoolituse “Toksiinivaba elu”, tutvustades viise sünteetika ning negatiivsete emotsioonide ja suhete vähendamiseks oma elus.
[caption id=”attachment_177477″.
MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik on andnud välja joogakaardid, mille abil saab kodus ise joogat harjutada. Miks joogat üldse teha? Mai-Liis selgitab, et jooga annab kehale.
Homme algab seitsmeosaline kevadine detox-hingamine Tartus ja online’is. Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu „Hinga ja ela!“ autor Monika Palm ütleb, et kevadine aeg on ideaalne suuremateks puhastuseks iseendale nii seest kui ka väljast..
Kas oled kunagi mõelnud, kui palju ja kuidas täpsemalt mõjutab meie füüsilist ja vaimset tervist elektronseadmetest tulenev kiirgus ehk elektromagnetväli? Nähtavad elektromagnetvälja tekitajad meie ümber on telefonid, arvutid, telerid, raadiod, kodumasinad, ent.
Ebaselgus, teadmatus, segased asjaolud, ette muretsemine ja üle mõtlemine – see kõik viib lõpuks nii vaimse kui ka füüsilise kurnatuseni. Elu kulgeb palju mõnusamalt, kui pea ei ole alatasa täis segaseid mõtteid.
Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja „Hinga ja ela!“ raamatu autori Monika Palmi hingamisteraapia Facebooki grupis jagas oma kogemust Kaire Valge, kes on juba mõnda aega teadlikult oma igapäevasesse ellu erinevaid Monika hingamisharjutusi integreerinud. Kaire.
