Kas teadsid, et jooga …

Nancy J. Hajeski kirjutatud ja Heliose kirjastatud „Põhjalik jooga käsiraamat“ uurib hea joogapraktika aluseid ja sobib nii algajatele kui ka kogenud joogaõpilastele. Jooga – paljudes seostub see sõna rahulike tundidega täpselt hoitud.

TASUTA VÄLJAKUTSE I Treeni oma mälu!

MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik korraldab 13. juunist tasuta 5-päevase mälu treenimise väljakutset. ”Pühenda viis päeva mälu toonusele. Abilisteks praktilised ülesanded ja kodumaised ravimtaimed,“ tutvustab ta väljakutset.